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马斯洛认为，
【自我实现】的过程伴随着【高峰体验】，
它是指人们在进入
【自我实现】和【超越自我】状态时
所感受到的【非常豁达】与【极乐】的瞬时体验。
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其特征如
【整体意识】【感知丰富】【全神贯注】
【审美感受】【创造精神】【真知灼见】等。
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【高峰体验】
有一种可复制的结构，
是一系列心理活动累积的结果。
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它的第一个先决条件是【能量】。
【高峰体验】从本质上说是【能量的溢出】。
容易产生高峰体验的人，
是一些在储藏箱中存在大量能量的人。
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如果你对一个小孩说
'你要是把卧室收拾干净，今晚我就带你去看童话剧’。
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他会立刻精神百倍、兴奋不已，
平日让他厌烦的清洁工作，
这时他会干得热火朝天。
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这里有一个能量的【召唤】和【聚集】的过程，
就好像在大喊【全体集合】。
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正是这种【警醒、机敏、准备好了】的状态，
为【高峰体验】的出现打下了基础。
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【自我实现者】能更多地体验到【高峰时刻】的出现，
它可以是【音乐家的一次成功的谱曲或演出】，
也可以是【工匠精湛手艺的完成】，
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可以是【某一哲学或科学真理的发现】，
也可以是【家庭生活的和谐感受】，
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可以是【一次陶醉的文艺欣赏】，
也可以是【对自然景色的迷恋】，
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可以是【极度的欢乐】，
也可以是【宁静而平和的喜悦】。
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