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春季喝汤,聪明人经常喝这汤,肉嫩汤鲜,营养极高,增强免疫力

 关军 2023-03-24 发布于湖南

#春耕进行时#春天来临了,气温也陆续回升了,现在正是万物复苏,生机勃勃的样子,花儿都百花齐放,很多路边的野菜和野草都冒出嫩尖,感受到春季的气息。这几天都是晴空万里,趁着天气非常好,周末准备出去踏青,外面的空气非常清新,都是绿油油的油菜花,晒一晒太阳,逛一逛附近的景区,度过短暂的休息时间,回家后给家人做一些丰盛的菜肴,受到一家人的赞扬。

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进入三月底,气温慢慢回升了,总是感觉很想睡觉,平常非常容易打瞌睡,总是提不起精神来,胃口会超级差,不妨试试多喝一些汤汤水水,比如说这款紫菜生菜滑肉汤,肉片十分鲜嫩,汤汁超级鲜美。许多人还不会制作这款紫菜生菜滑肉汤,现在一块儿看一看此汤的正确做法吧。春季喝汤,聪明人经常喝这汤,肉嫩汤鲜,营养极高,增强免疫力。

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【紫菜生菜滑肉汤的食谱解析】

食材明细:选购优质的紫菜35克左右(紫菜是一种藻类蔬菜,富含丰富的矿物质,蛋白质和钙质,经常用来做紫菜汤,更容易让钙质吸收),选购生菜少许,选购200克优质猪肉里脊肉,适量红薯淀粉,生姜若干片,少许清水,开水适量,一丢丢料酒,猪油半勺,少许橄榄油,一丢丢食盐,味极鲜少许,一丢丢胡椒粉,若干片老姜,小葱几根,其他。

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正确做法:

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1:提前挑选好新鲜里脊肉,紫菜和生菜,先把生菜的叶子掰下来,生菜用清水洗净,用手撕成块状,控干水分备用。

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2:紫菜撕成小朵,用清水浸泡一会儿,捞出备用,几片生姜切成细段,香葱切掉葱须和黄叶,切成若干小段。

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3:碗中加上两勺清水,加上一勺红薯淀粉,将水淀粉搅拌均匀,猪肉里脊清洗干净,顺着纹路切片,一定不能切太厚。

4:将猪肉片放在碗中,加上半勺料酒,加上食盐一勺,将肉片用淀粉水包裹,腌制一小会儿。

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5:锅底加上少许食用油和猪油,将猪油都融化开,加上葱花和姜末,快速煸炒出香味来。

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6:加上适量清水或开水,再次将汤汁煮沸,将猪肉片下在锅里,大概煮2分钟左右,让肉片煮至变色。

7:下入一些生菜和紫菜,用勺子搅动一会儿,继续煮几分钟,加上半勺味极鲜,加上一丢丢食盐调味,加上胡椒粉半勺,放入一些小葱花,关火出锅,这道紫菜生菜滑肉汤就可以开吃了。

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紫菜生菜滑肉汤是春季最该喝的汤品之一,尤其是家里有孩子,一定要多喝汤,补充多种营养,肉质非常鲜嫩,汤汁巨鲜美,促进食物的消化,让个头窜一窜。

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你们是否喝过这款紫菜生菜滑肉汤呢?(上述配图出自网络)

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