第一个：夜里睡不踏实，起夜超过了两次一夜睡到大天亮，是睡眠良好的表现，期间也不会起夜晚，因为身体的各项机能在睡眠中处于相对缓慢的状态中。作为过滤血液的肾脏产生的尿液也相对减少，加之膀胱有350ml的储存空间，不需要排尿保证了良好睡眠。 但是当血液中的血糖含量升高时，就会有过量的血糖被肾脏的肾小球过滤出来，当肾脏对过滤液中的有益成分进行再吸收时，过滤液中因为有过多血糖的存在渗透压升高，抑制了肾脏的重吸收功能，相应地水分也被滞留下来，尿液增多达到了膀胱储尿的警戒线，就是刺激排尿中枢发生排尿信号，不得不起来排尿了。 除外睡前大量喝水，通常情况下人体不会在夜间睡眠中排尿，即便起夜，最多也不会超过两次，超过两次时即为增多，血糖的升高就是常见原因之一，尤其是体重超重肥胖的人经常发生这种情况，就应当及时检测血糖排除是否有糖尿病发生。 需要提醒的是：检测血糖既要测空腹血糖，也要检测餐后2小时血糖，因为在新发现的糖尿病人中，约有一半的人会表现为餐后2小时血糖升高早于空腹血糖升高发生，否则就可能错过及时发现血糖异常的机会。 第二个：夜间睡眠中、晨起口干舌燥这种情况常常与张嘴呼吸有密切关系，而这种呼吸方式会导致机体缺氧，从而改变机体的正常代谢过程，使得原本应当处于相对缓慢的新陈代谢慢不下来，反而不得不“加大工作量”来满足生理活动的需要，因为生理活动所需要的能量物质就是血糖，所以血糖水平就会升高，导致血液渗透压升高反向吸取周围组织细胞中的水分导致脱水，机体一方面表现为口渴，通过大脑中枢激发起喝水的欲望，另一方面身体需要大量水分湿润的粘膜组织对缺水很敏感，比如口腔、眼睑等处表现的最为明显，就出现了口干舌燥等表现。 此时就应当及时检测血糖，看看空腹血糖是否超过了6.1mmol/L或餐后2小时血糖是否超过了7.8mmol/L，并进一步筛查是否已经发生了糖尿病。 第三个：小腿、后背瘙痒皮肤瘙痒严重影响正常生活，由高血糖引起是常见原因之一。这是因为高血糖一方面使皮肤中的水分因血液高渗透压的作用失去水分而干燥，另一方面又侵蚀损伤了皮肤的毛细血管，致使神经细胞的供血供氧不足，正常功能不能正常进行，引起皮肤各种各样的感觉异常，比如：麻木、刺痛、瘙痒甚至感觉有蚂蚁在爬行等，最多见于小腿、背部等处的皮肤，在夜间睡眠中表现的更为明显，这是糖尿病的最早出现且发生率最高的一种并发症，往往早于糖尿病“三多一少”症状出现。 因此当小腿及后背瘙痒又找不到皮肤病的原因时，应当及时检测空腹血糖及餐后2小时血糖，以排查是否发生了糖尿病。 【你有这样的身体表现吗？转发告诉更多人吧，关注天天听健康，每天学习交流健康知识】 |
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