巴夏智慧：深受大脑妄造之苦，这样做移除负面信念

希望这次的新认知能够洗刷掉道友的陈旧认知，让我们每天经由一篇简短的文章提醒心灵保有觉察的同时夯实智慧与真理！

首先要移除你头脑中“潜意识”这个词，不要急于消除你潜意识中的信念体系，而是去探索它们。它们并不是你前进道路上的障碍。去检视它们、探索它们并整合它们，就是你生命的全部意义所在!

我们知道你们很多人都有自己的目标、事业，以及你们要达成的梦想。那也很好，但是你们很多人只是把自己内在信念体系的观点，当作需要移除的障碍来看待，就好像它们“不应该”在那里一样。

如果它们存在，就必有其存在的理由。但要点在于，你越是专注于通过检视那些信念和定义来探索你是谁，你就越能不费力地转变你的现实。但看似矛盾的是，你越是只为了去到“别处”而强烈地渴望转化掉它们，越会减慢这个过程。

用你们的说法就是:活在当下，如你所是，——无论那是什么， 无论你有怎样的信念，无论显意识或潜意识信念是什么，这些都不重要。

无论那些信念是什么，去接触它们，探索它们，看它们是否服务于你，是否需要改变。这些工作本身才是要点。

其它的一切都是这一特定行为的特定过程所产生的附带效果。你们所说的“目标”其实并不是真正的目标，它们是真正的目标的附带效果;

真正的目标就是往自我的深处去探索，去了解你是谁，并扩展关于你是谁的概念、信念以及定义。这样扩展你是谁的定义，将会自动的、毫不费力的容纳所有你想 要实现的所谓的“目标”。 

你真的就只能处于“此时此地”，因为实际上你唯一能在的就只是“此时此地”。你现在不在别处，你永远不会在别处，也永远不可能到达别处。 

除了“此时此地”你无处可去。你知道，任何时候你看看自己身在何处， 你只能是在“此地”，只能在“此时”，无论它可能会是何处。

所以，安驻于“此地”，安驻于“此时”，看清你的“此时此地”，接纳你在“此时此地”。拥有它，然后检视它，找出关于你此时此地的真实状况。

不要焦急的想离开当前的状态去到“别处”或成为“别人”。只有通过爱此时此地的自己，你对自己的爱才足以允许你容纳成为其他。