女人一肾虚，提前进入更年期！！！邹勇老师教你更年期了怎么办？

女人一肾虚，衰老找上门！

一说到养肾，多数人都会以为只是男人的事，没女人什么事。然而这是一个误区，因为养肾对女性来说同样重要。

 

肾为先天之本，主生长、发育、生殖。女性朋友一生的成长、发育、生殖、衰老各个阶段的生理过程都离不开肾气，而且女性特有的生理现象，比如月经、白带、胎孕、分娩、哺乳等也与肾中之精密切相关。

女性先天的肾气从七岁以后逐渐旺盛，到十四岁左右初步达到充实的水平，天癸已发育到极盛时期，从而导致任通冲盛，使月经按期来潮，并有了受孕的能力。到了四十九岁，肾气虚衰，性功能衰退，丧失生殖能力。一般认为男人肾虚，会严重影响性功能，而女人肾虚，不仅会导致性冷淡，还可以表现在外貌和外形上，如肥胖，长斑、发早脱、心情抑郁、记忆力下降、早衰、更年期综合征等症状。

邹勇老师对于调理女性肾虚颇有有心得，今天就女性更年期综合征给大家分享邹勇老师的调理处方！

更年期综合征的辨证分型

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（一）肾阴虚证

症状：舌苔薄少、舌质偏红，脉大多细滑，有时表现为细数，大多在心悸的时候会出现。

临床表现：为月经周期紊乱，经量时多时少，潮热或面红、出汗、烦躁、容易激动、头晕或头痛、眼花、失眠、血压不稳定，或是会出现皮肤蚁走感，顾名思义，就是有蚂蚁在爬行的感觉。

治疗原则：滋养肾阴，兼顾肾阳。

方药：二仙汤加减。

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（二）肾阳虚证

症状：这个证型在临床上比较少见一些，患者舌淡胖，脉细弱，

临床表现：为间歇性闭经，经量减少，面色晦暗或浮白，腰酸背痛，肌肉疼或关节痛，大便时溏、时干，食欲变差，食后胀闷，足胫部浮肿，早上起来面部浮肿比较明显。

治疗原则：温肾扶脾、兼护肾阴。

方药：二仙汤加味。

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（三）脾胃虚证

表现：舌质淡、脉细弱，食欲减退，纳呆胃胀，四肢倦怠无力，大便不爽或秘结。

治疗原则：补脾健胃

方药：参橘煎加味。

肾的日常保养

1.不要长时间憋尿。

2.饮食合理均衡。

3.不要过度劳累。