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王先生6年前在村卫生院体检时检查出乙肝，在他们那个年代都没有出现乙肝疫苗，更不知道乙肝是一种传染病，也没想到后面它会发展为肝硬化。 当时村医生说这个病不用特殊治疗，身体没有出现什么不适就不用管，只要定期来复查就可以了,王先生一听医生都这么说了，也没有过多地担心了。 刚开始他还会听医生的话，定期去医院复查，后来觉得自己身体也没有出现什么不舒服的，心里想着这查来查去也没什么毛病，乙肝应该是好了吧，索性他连检查也不做了。  这几年王先生忙于事业，迫于工作经常在外应酬，应酬就免不了要喝酒，王先生经常喝得烂醉如泥，压力大的时候整晚整晚的睡不好觉，失眠已经成为常态。 在这段时间里，王先生的身体已经发出了警告，因为他经常觉得很疲惫、无力，食欲有所减退，体重也下降了好几斤，甚至出现腹泻、腹痛的现象。 王先生以为这就是简单的抵抗力下降、感冒引起的，因为不是急重症，他每次发病的时候就吃点治感冒之类的药。他也不会想到这和几年前出现的乙肝有关。  直到他发现自己的脸色比之前黑了很多，颈部长了像蜘蛛一样的小红点，王先生这才重视起来，打算去医院看看到底是出了什么问题。医生询问其病史和出现的症状并开了相关的检查，结果显示肝功能异常。医生结合他所说的乙肝史，确定了王先生是得了肝硬化。 王先生疑惑道：“肝硬化？我的肝脏没什么问题啊，怎么会得肝硬化”。医生说：“你之前有乙肝啊，你不去治疗，加上你平时生活习惯不好，这不就肝病加重变成肝硬化了”。王先生很后悔当初没有上心，这才造成这么严重的后果。 后续王先生将工作放一边，安心住院治疗，病情有所缓解。但想要完全治疗肝硬化，这还是非常有难度的。  在日常生活中，我们头部出现什么症状时，可能是肝硬化导致的，得了肝硬化我们我们又应该怎么预防，今天借用张先生的例子，我们来好好学习一下肝硬化方面的知识。 一：重新认识肝硬化 在了解肝硬化这个疾病之前，我们先了解肝在我们人体中的重要性。肝脏是人体重要的器官之一，也是人体中最大的腺体。它有着参与机体各种物质合成、脂肪消化、代谢有毒物质、消灭有害异物、分泌胆汁、再生能力等功能。肝脏是人体不可缺少的一个重要武器，所以需要我们精心保护。  很多人就不明白这个道理，反复对肝脏造成伤害，多方面因素使得肝脏出现异常，肝硬化随之出现。那么有哪些原因引起的肝硬化呢，我们来深入研究。以乙肝、丙肝及其他类型肝炎为主的病毒性肝炎是发展成肝硬化的主要原因之一，这种初期没有出现明显症状，后期爆发力强的慢性疾病，往往对人体的伤害都是极大的。 还有很多人知道的酒精，也是可以引起肝硬化的原因。像王先生那样长期饮酒，就很有可能出现慢性酒精中毒，随之发展成肝硬化。胆汁淤积会造成胆道梗阻，里面高浓度的胆酸和胆红素的毒性作用可使肝细胞变性，长时间的影响下，也极易出现肝硬化。  当我们因为上述原因导致出现肝硬化时，我们可以通过这些症状来确诊。 肝硬化初期会出现王先生那样的症状，如乏力、食欲减退、腹泻、腹痛等，面色发黑，黑眼圈加重，皮肤会出现黄疸肝掌、蜘蛛痣。男性患者影响雄性激素分泌，性功能下降；而女性患者内分泌失调，月经紊乱，甚至闭经，生育功能也可能受到影响。 后面随着时间的推移，肝脏恶化，症状也会出现比较典型的症状，牙龈、鼻腔、消化道出血，所以肝硬化患者一般都比较消瘦。还有皮肤长出瘀点、瘀斑，之后腹部肿胀，像一个皮球一样，里面装的都是腹水。在医院可以看到很多肝硬化后期患者要抽腹水，如果不抽的话，很容易就呼吸困难、心跳骤停。  由此可见肝硬化的危害是相当大的。很多患者因为无心顾及工作、病情折磨无法工作等，需要长时间休息甚至卧床，这对患者家庭的负担也是相当大的，这也严重影响了患者的生活质量，对患者来说也是一种折磨。而且肝硬化还可能发展为肝功能衰竭、肝性脑病、肝癌等疾病，直接威胁到患者生命。 肝硬化应该早发现、早治疗，才能将对身体的损害降到最低，及时挽救患者生命。那么日常生活中怎么发现自己是不是已经患有肝硬化了呢？头部出现这三种症状，可以重视起来。 二：头部出现这三种情况，需引起重视 1. 头发油腻 大家都不会想到头发油腻是跟肝脏有关，可能是遗传因素的原因，有的人比正常人油脂分泌更加旺盛，有的人因为一些不良的生活习惯也容易导致油脂分泌过多，头发就显得油腻。头发出油是一种普遍存在的现象，大家也不会想到是自己身体出了问题。 头发出油，可能是肝出了问题，因为肝脏有促进体内物质代谢的功能，肝脏正常工作下，头发在一定时间内保持光泽，不会出油。而当肝脏出现问题，肝脏无法进行代谢或者代谢紊乱，就容易导致头发出油。所以当头发短时间内就出现油腻的情况，需要重视起来，最好去医院进行肝功能检查。  2. 两鬓白发 现在很多年轻人因为压力太大或者营养不良有长出白头发的现象，还有中老年人，随着年龄的增长，黑色素的缺乏，白发也慢慢地冒出来。大家一般任由它生长，或者碍于形象，会把白发染黑。大家也很难想到白发跟肝有关，这其实是肝出现问题发出的一种暗示。 如果我们两边鬓角出现白发的话，可能是肝出现了问题。肝血不足、肝气郁结，导致头发缺少营养，就会长出白发。当这种情况时，最好去医院检查一下肝功能，排除肝功能异常，让自己也安心。  3. 脸色发黑 如果一个人脸色比其他部位颜色要黑，他去医院，当然排除是晒伤的情况外，医生大概率会想到是肝出了问题。肝脏出现问题，肝脏的物质代谢、解毒功能就存在异常，身体分泌的毒素无法排出，色素沉着，就在脸部表现了出来，尤其是眼圈出现发黑的症状更加明显。 这个时候我们要区分是不是熬夜导致的黑眼圈，当黑眼圈长时间没有消失缓解的话，我们应该警惕起来，可能就是肝脏导致的结果，这个时候就需要去医院进行下一步的检查。  我们知道了三种头部出现的异常表现是由肝功能异常导致的，借此告诉大家当身体出现任何问题时，一定要及时就医，找出原因所在。那么在日常生活中我们应该怎么预防肝硬化呢？有这几点需要我们多加学习的。 三：肝硬化如何预防？首先，在饮食上需要多加注意。 饮食上要每天按时吃饭，保证一日三餐正常摄入。以清淡饮食为主，少吃刺激性食物，适量摄入蛋白质和优质脂肪，保持营养均衡，以此减少对肝脏的负担。 饮酒是一定要戒的，前面说到的慢性酒精中毒是发展成肝硬化的原因之一。长时间饮酒，影响肝脏的代谢和解毒功能，造成肝细胞坏死，对肝脏来说是很大的伤害。 不喝酒，换一种液体，我们应该多喝水。 成年男性每天饮水量大约要在1500ml—1800ml，成年女性相对来说饮水量少一些，大约在1300ml—1400ml。很多人每天饮水量达不到上面的要求，甚至用饮料来代替水，这都是不利于身体健康的。适量饮水可以为人体补充水分，加快血液循环，有效的帮助肝脏排毒。 其次，生活上要养成好的习惯， 相信很多人都听说熬夜伤肝这句话，因为肝脏晚上会在一个时间段进行排毒，晚上不休息，就直接影响肝脏进行代谢、排毒等功能，对肝脏的负担也是极大的。所以最好是不要熬夜，保证充足的睡眠，既能保护好肝脏，第二天也能有一个好的状态。 我们还可以坚持体育运动，这对肝脏也是一种有益的方法。运动可以锻炼身体，燃烧脂肪，达到瘦身的效果，运动过程中呼吸、出汗，也是一种排毒的过程，能减轻肝脏负担。 肝硬化是一个慢性发展的疾病，它可能就是从乙肝、慢性酒精中毒开始，直到最后发展为肝癌。其实中间有很多时间可以给我们改变不良的习惯，可以阻止肝硬化的发生，如果王先生早期及时治疗的话，也不会变成肝硬化。我们在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯，发现异常及时检查，相信我们就不会有肝硬化等疾病的发生。
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