  懒惰是一个很奇怪的东西，它会使你以为那是休息，是安逸，是福气，实际带给你的是无聊，是倦怠，是消沉，它剥夺你对前途的希望，割断你和别人的友情，使你的心胸日渐的狭隘，对人生也越来越怀疑。 所以歇一歇，就继续往前走吧，不要害怕，那些看似现在不起眼的日复一日，终将会在末来的某一天让你突然明白坚持和努力的意义。       星期四（23日）用了一个时间管理软件，给自己计了一下日程： 工作 7小时 睡觉 8.5小时（晚上1小时+午睡0.5小时） 艾灸 1小时 泡脚 1小时 锻炼 1小时 写公众号 1.5小时 阅读 1小时 画画 1.5小时 吃饭 1小时（早中晚3顿） 做美食 1.5小时（柠檬饼干） 小红书和抖音，后期制作更新 1小时 照顾爸爸 （喂饭、吸痰、收拾等） 1.5小时 追剧 1小时 听养生讲座 0.5小时 洗漱、各种家务等1小时 合计 30小时 每天还有一些聊天、刷小视频的时间，不计。 人的一天都是24小时，为什么我做了30小时的事情？好奇怪。不过仔细想想就不会那么奇怪了，我们每个人都可以在24小时内完成很多的事情，只要你有两种能力。 一、并联做事 我把锻炼的时间放在上下班的路上，快走上下班单程半小时，来回刚好一小时。在走路的时间用来做图片后期和小视频剪辑，有时也会用来准备公众号的素材。 我把做艾灸养生的时间，同时用来写公众号。 我把吃饭、做家务的时间，同时用来追剧。 把泡脚的时间，同时用来阅读。 做甜品的时间，同时听养生讲座。 当你把需要动脑的事情和不需要动脑的事情结合起来做的时候，就会节省很多时间。 二、快速切换 如果你能在两种模式之间快速、自由地切换，你的时间利用率就会更高。 现代生活的节奏很快，讯息量很大，注意力容易分散。如果你的注意力很容易切换，能够快速专注地投入一件事，你就能高效地利用时间。 比如追剧，我喜欢在做家务和吃饭的时候追剧，虽然这也不是一个好习惯，但是给我节省了很多时间。当我放下碗筷、刷好锅碗后，我就能立刻把正在追的剧停了，去做其它的事，也不管正在播放的剧是不是正在关键时刻，等到下一顿饭或者下一次做家务的时候再去继续追。 今天写的文字，算是用了时间管理过后的一些小思考，不过这个时间管理软件已经被我卸载了，因为使用它耽误了我不少时间，还不如不用。 不写了，我的面包还在烤箱，就快要出炉啦！ 希希下周回家，我还要想想给她做些什么好吃的！    春在路上，花在枝上，所有的美好都在路上，努力过好自己的日子，偶尔慌乱，偶尔平稳，都各有滋味。 怀着诚恳，好好努力，好好生活，闲事勿虑；别让鸡零狗碎的破事，耗尽你对所有美好生活的向往。 小编的自我介绍： 70末中年少女一枚，在朝九晚五的工作之余，以满腔热忱陪伴孩子，与孩子共同成长。在碎片时间成就自己，坚持画画、书法、弹琴、写公众号，希望在烟熏火燎的生活中，还能拥有惊艳时光的优雅和坦然。 |
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