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《难经》也说：“气者，人之根本也。 随着生活和工作压力的加大，很多人觉得经常精神疲惫，四肢乏力，气短，活动后容易气喘，胃口不好，吃得很少，大便溏稀不成形，脸色苍白,出现这种现象你很有可能就是脾胃气虚了。 中医认为，“脾胃为后天之本”，人体生理活动所需要的营养物质大多数都来自于脾胃，脾胃强健了，人体才能精力充沛，活力四射。如果我们长期处于一种脾胃气虚的情况下，就很容易导致身体各方面的功能下降，免疫力随之降低，从而引起各种疾病。防病养生，补气是关键！ 所以今天来给大家分享的就是千古补气第一方，即四君子汤。四君子汤出自于宋代的《太平惠民和剂局方》，主要用四种药食同源中药材为原料，包括人参、白术、茯苓、甘草， 当下，由于人参药源稀少、成本较高，四君子汤原方中的人参逐渐被党参替代。本方选用党参作为君药，长于补中益气，和脾胃，适用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足等。 白术健脾燥湿，有“脾脏第一要药”的美誉，常用于倦怠乏力、食少便溏或泄泻等，与党参同用，增强补气健脾燥湿的作用。 茯苓被古人称为“四时神药”，功效健脾渗湿，与白术配伍，一渗湿一燥湿，通过祛水湿而健脾气，健脾气又能促进水湿的运化，两者相配，健脾祛湿之功更上一层楼。 甘草益气和中，调和诸药，南朝医学家陶弘景将甘草尊为“国老”，并言：“此草最为众药之王，经方少有不用者，犹如香中有沉香也。” 这4种原材料均属于平、温药材，不燥热，补性平和，品性中正，不偏不倚，缓和而温柔，甘温而补益，有“君子致中和”的古意，犹如谦谦君子一样有冲和之德、中庸之道，所以用“四君子”来命名。 四君子汤最大的功效就是健脾养胃，此方配伍非常精妙，可谓天衣无缝，完全符合中药君臣佐使原则。党参是君药，茯苓是臣药，白术是佐药，甘草是使药。 我们常说，气血是我们生命的根本，但气血不是吃补药补进去的，而是由脾胃造出来的。脾胃好了，气血就会像泉水一样汩汩而出，气血足了人就不会生病。 |
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