拉肚子、腹痛，不一定是“吃坏了”！或是炎症性肠病问题，别不当回事！

生活中，你是否经常有这样的情况：

时不时就会莫名其妙腹痛、拉肚子；

低烧不退，晚上总是睡不好；

起床时，身体沉甸甸，容易乏累，什么都不想做；

没有特意减肥，人却消瘦，体重出现明显的下降；

……

如果有，那很可能是你的肠道“发炎”了。

作为人体最大的消化器官，肠道既强大又脆弱。

它身兼数职，既要“搬运”食物、排出代谢废物，又要承担一定的免疫防御任务。

高强度的工作，使得它极容易被多种疾病缠上，一“炎”不合就生大病。

炎症性肠病，就是其中最“烦人”的大病之一。

一、

肠“发炎”的危害，超出你想象

说到肠炎，很多人的第一反应都是：“就是肠胃不好嘛，都小病，不严重的。”

如果你也是这么想的，那就错了。

普通肠炎或许拉几天肚子就没事了，可若患上的是炎症性肠病，那就危险了。

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这种肠病太“难缠”

炎症性肠病，简单来说，就是肠道发炎了。

当肠道出现炎症，肠壁会出现肿胀形成溃疡，既无法顺利吸收水分和其他营养物质，也不能正常运送排泄物，从而引发严重的消化问题。

常见的炎症性肠病，有溃疡性结肠炎、克罗恩病两种类型。

这两种病虽然症状相似，都会使人腹泻、腹痛，但本质上还是有一定区别的。

• 溃疡性结肠炎：多始于直肠，溃疡一般不深，只会侵犯最表层的肠壁，就像是只损坏了墙壁上的“粉刷层”，不会引起穿孔、瘘管或狭窄。

• 克罗恩病：好发于小肠的回肠段，会引起全肠壁的病变，溃疡大多很深，容易穿透肠壁引起穿孔、瘘管，相当于把“整个墙壁”都破坏了。

此外，溃疡性结肠炎的炎症区域多是连续无中断的，可以局限在肠道某个部位，比如直肠。

而克罗恩病的炎症部位是不连续的，也就是说，炎症可能出现在肠道的若干区段，但中间的肠道是正常的。

炎症性肠病是当下医学界最棘手的慢性病之一，它需要反复治、长期治，比普通肠炎可难缠太多了。

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炎症性肠病很常见吗？

以前这类疾病，尤其是克罗恩病，在高工业化的欧美发达国家中比较常见，在我国相对少见。

近年来，这类疾病在我国也越来越常见，发病率已位居亚洲前列。

国家疾控中心数据显示，2005-2014年间，我国炎症性肠病的总病例数约为35万，预计2025年达150万，已成为我国消化系统常见病之一。

此外，炎症性肠病的患病人群也比较广，任一年龄段的人都有，但以20~30岁的人最为多见。

二、

3个表现，当心是肠病信号！

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经常腹痛、拉肚子

持续或反复发作的腹痛、腹泻，是炎症性肠病最常见的两个症状。

其中，溃疡性结肠炎引起的腹泻，大便会带有大量的黏液脓液，不像平时的“稀水样”，同时便中还会带有血丝。

如果你每天腹泻超过3次且持续6周以上，下腹部出现有不明原因的反复疼痛，那就要小心了，建议尽早去医院消化内科找专业医生诊治。

此外，胃肠道腹泻常与肠道菌群失调、致病菌大量繁殖有关。适当补充益生菌，既有助于肠道正常菌群的恢复，又能增强肠道免疫力。

轻微的急性胃肠炎还可以通过服用肠炎宁片来实现自愈。

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发热

患有炎症性肠病的人，会经常发低烧，尤其是在夜间。

长时间低烧不退，易使人睡不好，影响睡眠质量。

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消瘦、营养不良

炎症性肠病会导致肠道无法正常吸收食物中的营养物质，时间一长，人便会因营养丢失而出现消瘦、体重减轻、维生素或矿物质缺乏等症状。

此外，炎症性肠病与人体自身免疫功能紊乱有关。而人体免疫功能的紊乱，影响的可能不仅仅只有肠道。

故得了炎症性肠病的人，还可能会在皮肤、眼睛、关节、肝胆等多处出现疾病反应，如长结节性红斑、关节痛、口腔溃疡等。

三、

得了炎症性肠病，该怎么办？

目前，无论是溃疡性结肠炎，还是克罗恩病都无法治愈，只能通过药物来控制炎症反应，避免病情恶化。

如果病情控制不佳，出现了中毒性结肠炎、肠梗阻等并发症，还可能需要通过手术切除病变的肠子来进行治疗。

病变极其严重的人，甚至可能要切除结肠、直肠、肛门等多个肠道部位。

而想要预防并发症，最根本的方法就是遵从医嘱，按时吃药，定期复查。

患者千万不能自己胡乱停药，更不要相信来历不明的偏方、秘方，以免耽误治疗，使病情加重，造成更加严重的后果。

另外，由于病因尚不清楚，所以炎症性肠病目前没有好的预防方法。

对于没有发病的人来说，尽量不饮酒、不吸烟，少吃剩饭剩菜、油炸食品，多吃富含膳食纤维的食物，如大麦、豆类、燕麦、芹菜、胡萝卜、西兰花、苹果、香蕉、橘子等，通过养成健康的生活习惯来降低自身患肠炎的概率。