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失眠泡脚方 组成(孕妇禁用)
柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、生地6克、制首乌6克。
使用方法
熬四十分钟，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水，泡脚，每次二十分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。
有些严重的身体失调，口服和泡脚结合效果更好,但是如果需要口服，需要请当地医生根据自己的体质稍作加减，但是口服要加上生姜和大枣,一般推荐生姜三片，大枣十二枚(掰开)。
一般情况，如果确实是肝气不舒引起的失眠，泡脚后会感觉明显，容易睡觉。但是，这个方子确实不是安眠的，它是疏肝安神的，睡眠转好，只是一个结果而已。
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