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来自: 成中行 > 《3。导引按跻》
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这个熊晃动作送给脾胃不好朋友,每天100下,坚持7天,为了自己健康,赶紧锻炼吧#居家锻炼 #锻炼 #...
熊晃的分解教学法
熊晃的分解教学法。落地时身体重心前移,全脚掌自然踏实落地,同时踝、膝关节放松,使震动感由踝、膝关节依次传至髋关节处,体现熊步的...
想学笔法不可不看!用笔细节拍得细致入微,一般教学所没有的
用笔细节拍得细致入微,一般教学所没有的。
五禽戏教学(六):熊晃势
五禽戏教学(六):熊晃势。心身新生,自主健康。熊晃势源于五禽戏,姿势模仿熊罴摇摆身躯,踽踽而行,具有健运中焦,鼓舞中气,助消化...
作文教学的创新应落到实处
学生作文能力不是写作要点累计相加的结果,而是在大量的循序渐进的写作实践中形成的综合表达能力。总之, 在作文教学中, 我们必须脚踏实地, 面向全体, 重视学生基本学作技能的培养, 不可为了标新立异, ...
专业护士做的新生儿洗澡教学,讲解细致入微,家有小宝宝的收了吧
专业护士做的新生儿洗澡教学,讲解细致入微,家有小宝宝的收了吧。
邱慧芳八法五步太极基本功教学,细致入微,值得学习!
【中医五禽戏】胃酸胃痛!跟熊学一招,管你肠胃好!
【中医五禽戏】胃酸胃痛!熊对应的是五脏中的脾,在五行中属土,因此练习熊戏对脾胃有好处。一般来说,有胃酸、胃痛、消化道溃疡的朋友...
五禽戏动态教学!解密练习口诀!司马懿靠它熬死了曹魏3代帝王
解密练习口诀!第一个阶段要调整呼吸、收敛心神、呼吸九口气,第二阶段要随着动作的一升一降、一开一合呼吸三口气,第三个阶段是要卡住腰部踮着脚尖呼吸七口气。根据这一口诀,五禽戏的预备势可以分成...
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