它是胃黏膜的「天然保护伞」！饭后、睡前来一点，烧心反酸通通不见！胃舒服，人健康！

龙在飞op4opwes 2023-03-29 发布于浙江

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最近“倒春寒”来袭，全国大范围降温。天气一凉，大家就免不了吃得多一点，但这吃的一多，不少人的胃就开始受罪了……

有道是“十人九胃”，这年头胃不好的人是越来越多了。

其实也难怪，虽然现在供大家选择的食物种类越来越多了，但很多人却未必吃得健康，口味也是越来越重，火锅烧烤、零食甜品满大街都是，聚餐应酬总是免不了吃几顿。

日常生活也是，遇见喜欢的食物就控制不住量，有时候起晚了落下一顿，有时候聚餐一顿又吃上太多…

这样一来，胃损伤来得轻而易举，反酸、烧心、胃痛太常见，尤其是躺下的时候酸水返得更严重，还总打嗝，睡也睡不好。

您可别小瞧这时常发生的反酸，它背后可能隐藏着重要的“身体警报”——胃食管反流！

胃食管反流最典型也最容易被忽视的症状，是很多人都有过的反酸和烧心，但需要注意的是，有些找不到原因的咳喘也可能是它引起的！

而一些查不出心脏病的胸痛、后牙损坏、口苦口臭，嗅觉、味觉出现问题，长年声音嘶哑、声带损伤也跟胃食管反流脱不了干系。

很多人觉得这就是小问题，没什么，忍一忍就过去了，这是大错特错！长期放任胃食管反流不管，耳、鼻、喉甚至心血管都可能出问题！

五大条件

引发胃部“开关”失灵

导致反流

作为身体里最有时间观念的“劳模”之一，胃每天都在三餐时间努力“工作”，生产胃酸。

那本该在胃里的胃酸，是如何“造反”形成反流的呢？

其实，在我们人体食管与胃的交界处，有一个“开关”叫做贲门。

正常情况下，贲门是关闭的，当有食物进入时，它会单向地向胃打开。

食道和胃的压力相当，但阀门处的压力是高于胃和食管的，因此阀门可以关闭得很紧。

但如果由于某些因素导致阀门打开，胃酸就会由于压力差“顺流而上”，发生胃食管反流的现象。

造成胃食管反流的原因有很多，首先就是年龄。

正常情况下，只有当我们吃东西的时候，括约肌会打开，其它时候都是关闭状态，防止胃里的内容物返回到食管。

但随着年龄增大，胃食管括约肌会松弛，关闭不全，就会发生胃食管反流，因此，一般条件下50岁-70岁是胃食管反流高峰期。

其次是体重，体重越大，腹腔的压力也会越大，如果腹部压力超过胃食管括约肌的压力，就会造成反流。

吃得过饱，胃容积大排空慢，也很容易导致反流。而大量饮酒后，胃食管括约肌也会突然松弛，发生反流。

同时，晚间剧烈打呼噜说明气道不通畅，呼吸的时候就需要使劲，很费力，也容易导致腹部压力高，造成反流。

此外，反流还与进食辛辣食物、生活压力过大密切相关。

胃酸反流伤害大

5种食物

最易刺激胃酸分泌过量

我们都知道，胃酸是一种强酸性物质，腐蚀性很强。

发生反流时，一方面，胃酸在咽部高速流动，会遇到会厌软骨的阻挡，形成喷壶效应，进而喷到声门、气管，特别是小的支气管。

这就很容易造成声带的痉挛、气管的痉挛、阻塞，甚至造成呼吸困难，容易发生窒息，有濒死感，接着可能出现大脑死亡、心脏停跳等问题。

另一方面，胃酸及其他胃内容物长期刺激食管黏膜，尤其是食壁下段黏膜，会引起反流性食管炎。

胃酸，胃蛋白酶等对食管造成一定损害后，食管黏膜会出现溃烂。

食管黏膜被腐蚀，发生溃疡，一步步会进展成食管癌。

此外，胃酸还可通过咽鼓管进入耳道，诱发中耳炎；进入眼睛，诱发结膜炎；进入鼻腔，诱发咽炎；

胃食管反流还会侵蚀肺部，造成肺间质纤维化，甚至造成肺泡的变性，产生不可逆的损伤。

夜间时胃食管反流频率尤其高，很造成呛咳，一定要引起重视！

平时常发生反酸、反流反应的，想要做到降低胃酸反流的可能性，首先要避免进食一些容易引起胃酸分泌过多的食物：

易引起胃酸分泌过多的食物

1、黏性食物不易消化，比如粽子、汤圆；

2、甜食油脂较高，容易刺激胃酸分泌，比如蛋糕；

3、淀粉类食物会分解成糖，刺激胃酸分泌，比如红薯和土豆；

4、豆类食品容易出现胀气，如果喝豆浆后肚子不舒服，可以吃豆腐替代；

5、辛辣食品会刺激胃酸分泌。

同时，可以适量吃一些碱性的食物，能中和胃酸的，比如馒头、苏打饼干，或者海带等；还有保护胃黏膜的食物，如富含果胶的南瓜、山药。

但人总有口腹之欲，有时候总想吃点有味道的，或是不得已聚餐应酬时总免不了大吃大喝，带来反流的风险。

那么，有没有什么食物既可以中和胃酸、减小反流带来的损伤，又能随时随地简单快捷方便地保护胃食管黏膜呢？

答案是肯定的，这种提取自天然植物的护胃食物，来自地球面积占比最大的——海洋。

抗反流护胃“神器”

源自天然海藻

3分钟起效 4小时持续作用

早在公元前600年，人类就已经把海藻当作食物了。

19世纪末，科学家发现，一种从海带、海藻中提取的天然多糖聚合物海藻酸钠（又名海带胶），具有很好的保护胃和食道黏膜的作用。

海藻酸钠之所以护胃，是因为它与胃酸接触后，会生成黏稠的低密度泡沫凝胶附着在胃壁上。

一方面可以阻隔胃内容物反流，另一方面可以使胃黏膜免受胃酸的刺激，从而更好的保护胃黏膜的表皮细胞。

同时，海藻酸钠具有较好的耐酸性，调低pH时，海藻酸会形成凝胶。

因其具有增稠性好、成膜性好、凝胶强度高等特点，海藻酸钠逐渐成为胃药中不可或缺的一种成分，而且它的养胃护胃效果显著。

因此，如今提取于天然海藻的海藻酸钠广泛应用于食品工业，美国人称之为“奇妙食品添加剂”，日本人誉之为“长寿食品添加剂”。

专注胃部健康的为舒能，提取深海纯净藻类，为广大深受烧心、反酸等反流症状困扰的朋友们研制出了便捷方便的海藻酸钠饮品，具有超强的自然愈合能力，喝下一袋，就能迅速在咽喉、食道和胃部形成保护膜！

在与胃酸接触后，会在胃液上方快速生成一种黏稠低密度泡沫凝胶，在胃食管交界处形成物理性屏障，有效缓解反流！

3分钟起效，快速缓解反酸烧心、胃胀胃痛等胃部不适症状。持续4小时的长效作用，为您撑起胃内部的“保护伞”！

食品级成分、物理性屏障，服用更安心！

三餐后喝一包，饭后的饱胀不适感减轻，胃酸被阻隔不会反流上来。睡前喝一包，一整夜胃都安稳舒服！

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