湿热必备的万金油秘方，今日送给大家！

今天小二给大家说说关于湿热的问题。

中医上说“千寒易除，一湿难去”，湿气也被称为“万病之邪”，现在又处于春暖花开的季节，天气越来越热，湿气更加盛行。

说起湿热，简单地说就是体内有湿气的同时又多了热邪。湿气产生于脾，在体内郁积地久了，就会化热，形成湿热。脾把湿热炼化出来，它就会向上走到肺。小二还要告诉大家的是，除了肺，湿热还容易走到肝，所以说湿热是很多疾病的罪魁祸首，湿热不除伤肝又伤脾。

大家可以看看那些体内有湿热的人，还会发现他们特别容易口苦，容易痛风，一些女性朋友还有各种难言之隐，比如白带异常等。

总之，不同的人体质不一样，湿热的表现也不一样，有的是肝胆湿热，有的是胃湿热，有的是膀胱湿热，下面咱们来仔细总结一下不同湿热具体有什么表现：

肝胆湿热常常表现为口苦、肋痛、腹痛、恶心、呕吐、身目发黄、阴部潮湿、瘙痒、湿疹，外生殖器肿痛等。脾胃湿热常表现为身热、心烦、口黏、腹胀、恶心、纳差、大便溏、小便短赤等。膀胱湿热常表现为尿频、尿急、尿痛、尿涩、黄浊等，或排出困难且疼痛，或小便浑浊、尿血、有砂石，或腰部、小腹胀痛、发热、口渴。

面对湿热的烦恼怎么解决，咱们就要以祛湿为主，清热为辅，今天小二给大家赠上一个方子——三仁汤。

这个方子是出自清代名医吴鞠通的《温病条辨》，听吴鞠通这名字大家可能不太了解，但银翘散和桑菊饮一定有不少朋友听说过吧，这些方子都是出自这位名医。

三仁汤大家不要一听名字，就以为三仁汤只有三味药，它实际上由八味药组成。

三仁汤的组方：杏仁15g、飞滑石18g、百通草6g、白蔻仁6g、竹叶6g、厚朴6g、（生）薏苡仁18g、半夏15g

三仁汤的妙处在于它是从上中下三个部分逐个击破湿热。

方中的杏仁、薏苡仁、白蔻仁为君药。其中杏仁苦辛，宣利上焦肺气，也就是说咱们的上焦由杏仁把守。肺又是和大肠相通的，杏仁宣肺气，就能让上焦的水湿往下走，通过肠道排出去。

杏仁守住的是上焦，那白蔻仁守住的就是中焦，中焦大致可以认为是咱们脾胃。白蔻仁芳香苦辛，行气化湿，来畅通咱们的中焦之气。并且白蔻仁除了是药材，它还是一味香料。芳香的药，能让脏腑恢复活力。脾胃被水湿困住以后，一天到晚提不起精神，身体疲倦，这个时候一闻到白蔻仁的香味，立马就清醒了。脾胃一旦恢复运转，湿气自然就少了。

上焦、中焦的问题都解决了，那下焦怎么办？咱们下焦的湿气最好的解决办法就是让它排出体外，这个时候薏苡仁就派上了用场。薏苡仁甘淡性寒，渗湿利水而健脾，可以将咱们身体里面的湿气淡化，让湿热从下焦排出去。这里要强调的是，咱们是清湿热，所以这里用生的薏苡仁，炒过的比生的温和很多，生的薏苡仁带有凉性，效果更好。

杏仁宣上，白蔻仁畅中，薏苡仁渗下，三焦并调，湿热自然减少。

方中的半夏和厚朴则是臣药，大家都知道半夏是化痰的良药，在这里就是用来防止湿热化痰，厚朴可以行气。并且半夏和厚朴的相互配合，能助白蔻仁畅中和胃。另外杏仁主升，助肺宣发；厚朴、半夏主降，助肺肃降。三者配合，共同帮助肺恢复宣发肃降功能，以排除体内痰湿。

剩下的滑石、通草、竹叶则是方子中的佐药。古人对滑石的描述是“上能清水源，下可通水道，涤荡六腑之热。”意思是说，滑石能把上中下三焦的湿热通通排出去。

那通草的作用是什么呢？通草的作在三焦，三焦是水液和气机运行的通道，通草就是负责把三焦打通。中医上说“三焦通则内外左右上下皆通也”，就是说通草的作用就像它的名字一样，让咱们的气机畅通无阻。

最后就是竹叶，它主要是清热，主要通过小便把热气带出去。

以上诸药合用，宣上、畅中、渗下，湿利热清，使上、中、下三焦气机通畅，这个方子实为祛湿热不可多得的良方！

（文章涉及方剂不做用药指导，只做学习使用，涉及具体用药还请询问专业医师进行辨证加减，不可照搬照抄哦~）