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核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻研末备用。
粳米加水煮粥,再加入核桃仁、芝麻各30克即可。每日1~2次食用。功能补肾养血,荣发,适用于肾虚所致的脱发。
按:一般人出现脱发现象,是肝肾不足的表现;而放疗、化疗期间出现脱发,则与药物的毒害作用有关。不管是什么原因引起的脱发,都可在服用六味地黄丸、首乌片、乌鸡白凤丸等补肾药的同时,服用补肾养血的食疗方慢慢调养。
来自: 循天园 > 《脱发》
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