少饮浓茶有滋味，多喝淡茶更健康

茶树长于灵山，受地润天滋，汲云雾之仙气，一身孑然天成。对身心健康都十分有利。

根据饮茶者口味的不同，有人喜欢喝浓茶，有人喜欢喝淡茶。从长期饮用健康的角度来看，浓茶与淡茶的功效是大不相同的。

《饮茶诀》中有云：“淡茶温饮最养人”，是在说以温水泡淡茶最好。而总有些老茶客就会说，茶淡了就没有味道，喜欢喝有茶味的茶。要把茶泡的浓厚，才过瘾。

那么浓茶和淡茶到底哪种更好呢？

浓茶的特性就是香足，味重，个性鲜明。

喜欢的人会特别喜欢，喝不惯的人也会表示难以承受；也许……喜欢的如痴如醉，厌者则敬而远之，这就是浓茶。

但是，其实有比较中和的办法。有些采摘后可以再发酵的老茶，即使泡的淡也可以有醇厚的香味。比如一些陈年老白茶。

淡茶的特性是香气和口味都比较淡，比较难留下深刻的记忆。

大多数人都能接受，但有时候都分不清是不是喜欢，也许平平淡淡才是真，说的就是这样的道理。

而喜欢喝淡茶的人，一定也会青睐清香四溢的花茶。不光能提神醒脑，还能提升气质。