补阳才是祛湿最佳之法，屈医生教你这样补阳，阳气足蒸干一身湿气

大家好，我是屈医生。

“秋冬收藏，春夏生长”，藏在体内一年的湿气，在春夏升发生长的季节，终于可以准备祛湿了，那怎么祛湿效果最好呢？今天屈医生就来告诉你。

要祛湿的话，首先我们得先了解，体内有湿气会怎么样？

我们体内有湿气的话呢，整个人会感觉身子很沉重，四肢浮肿，眼袋也很重，黑眼圈，整个人看起来很懒散，也不想说话，只想躺着睡觉，稍微吃点东西还腹胀腹泻等等情况，那别看这些都是平常的小问题啊，但是就是这些小问题，会影响你的日常生活，所以啊，我们得祛湿，只有把体内的湿气祛了，我们的身体才会轻盈起来，才会充满活力。

那为什么说补阳才是祛湿的最佳方法呢，因为中医认为湿气为阴邪，只要阳气才能把阴邪给祛除。所以我们要从补阳入手去除湿。

那今天屈医生要给大家讲的温阳祛湿的方剂呢，就是五苓散，它具有温阳化气，利湿行水的作用。方中桂枝具有助阳化气的作用，它呢也是张仲景最善用的一味助阳的药物，能把全身的阳气给提升上去，去该去的地方；然后呢就是重用泽泻利水渗湿了，它体内的湿气给排出去；然后就是茯苓和猪苓了，这两味药具有健脾渗湿的作用，增强祛湿的能力；白术呢也是具有健湿脾利的作用；因为脾为后天之本，只有我们的脾胃好了，脾胃里的阳气上去了，全身的阳气才会上去。 五味药合用，起到温阳化气，除湿行气的功效。

这样一来停滞在身体内的湿气都被熏蒸干了，同时也通过小便的方式给排出体外了，那以上体内有湿气出现的症状自然也就改善了。

好了，以上就是今天分享的内容了，如有不适，请线下就医，喜欢的朋友请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医屈楠。