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今天我们来说说黄芪，黄芪被称为“补气第一药”，有着很好的补气作用。 要知道，气血是人的命根子，只有保证体内气血充足，才能够维持身体内环境正常运转。坚持用黄芪泡水喝补充气血，能加速血液循环，提高抵抗力，还能够美容养颜。 平时只喝黄芪未免有点单一，今天给它推荐几个好搭档。 点击视频查看老师解读 ▼
1、黄芪加山药 如果身体比较虚弱，坚持用黄芪泡水喝，有助于提高身体的免疫力，有助于保护肝脏。
黄芪甘温，补气升阳，利水消肿，而偏于补脾阳：山药甘平，补脾养肺，养阴生津，益肾精，而侧重于补脾阴。二药配伍，一阳一阴，阴阳相合，相互促进，相互转化，补脾胃、增强免疫力效果更佳。 2、黄芪加益母草 益母草能够帮助女性调理月经，用黄芪加益母草，一起搭配着泡水喝，能够促进血液循环，将子宫内的毒素垃圾排干净，让子宫更干净。而且女性身体健康了，身体干净了，也能够使你的气色变得越来越好，皮肤状态更佳，整个人更显年轻。 3、黄芪加枸杞 黄芪和枸杞搭配是非常常见的，营养价值非常高，两者搭配在一起可以补气养血，将体内的毒素和垃圾顺利地排出体外，达到美容养颜的作用。
很多女性容易长出色斑痘痘，其实不妨坚持用黄芪和枸杞搭配在一起泡水喝，坚持一段时间，你脸上的色斑会慢慢的变淡，气色也会越来越好，整个人看起来更显年轻。 注意： 对于湿热体质的人是不宜用黄芪泡水的（舌质红，舌苔黄腻；脸上油光、容易长痘；嘴唇颜色比较红，经常感觉口干口苦口臭）。 此外女性如果在月经期或者是妊娠期，也不宜喝黄芪泡水。 4、黄芪加西洋参 西洋参味甘，微苦，功能补气养阴，清火生津，是清补保健之妙品。 黄芪和西洋参一起泡水喝，效果是非常好的，补气功效增强，且一凉一温，黄芪得西洋参凉性，不会补气上火；西洋参得黄芪温补，不会寒凉伤胃。对衰竭的心脏也有好处，可以起到补虚强壮的作用。 功效：益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力，适合经常熬夜的人群 。 配方：西洋参、枸杞子、黄芪各10克 。 做法：以上药材作为一天的量煎水喝。 功效：气血双补、通经活络，可以调理三高，适合大多数中老年朋友和有慢性疲劳综合征的人群饮用。 配方：黄芪10-15克、西洋参10克、黄精3-5克、枸杞子6-10克。 做法：滚水泡制，盖上杯盖10分钟，可喝一天。其中黄精、西洋参、枸杞子可以吃掉。 禁忌人群：腹泻、感冒、脾虚的人不适用。 |
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