6种食物，或是女性的“催老神器”，看完记得以后少吃

食物既可以使女性变漂亮，也可以使女性变丑陋。食物的营养程度影响着女性变老的速度。有些食物可以减缓女性衰老的速度，也有些食物会加速女性衰老的速度。在吃的时候，一定要注意食物的营养性，尽量避免吃一些加速衰老的食物。

我们熟知猪蹄里富含大量的胶原蛋白，女性吃了之后可以补充自身的胶原蛋白。蜂蜜里含有一部分动物性雌性激素，女性长时间饮用会使自己的皮肤更加细腻，更加有弹性。苹果具有大量的维生素，多吃苹果有利于防止自己皮肤的老化。同时，苹果也含有多肽，多肽具有抗氧化的作用，多吃可以减缓女性衰老的速度。

既然有减缓衰老的食物，那么就会有加速衰老的食物。

6种食物，或是女性的“催老神器”，看完记得以后少吃。

油炸食品：

现在有很多女性喜欢吃油炸食品。比如：“鸡腿，鸡排，鸡米花等。”首先，油炸食品是在热油里面煎炸而成的，由于油温较高，从而会丧失食物的营养性。其次，油炸食品里存在大量的不饱和脂肪酸，女性吃了之后不利于自己的血管弹性。然后，油炸食品会使女性的脂肪增加，会导致女性肥胖。最后，油炸食品里不含纤维素，维生素也很少，不能为人体提供所需的能量。

奶油蛋糕：

很多女性朋友比起男性朋友更喜欢奶油蛋糕。奶油蛋糕的味道很甜，滑腻糯的口感很受女性朋友的欢迎。但是，奶油蛋糕在甜味的同时，也在加快女性衰老的速度。奶油蛋糕里有大量的糖分，但是砂糖对女性来说是很大的危害。当女性把含有大量糖的食物吃下去，糖就会在皮肤下的胶原蛋白上附着，这时的胶原蛋白非常脆弱且易断。

长时间的食糖，会使女性皮肤逐渐糖化，糖化之后的皮肤就会变得粗糙，有皱纹，不细腻。所以，女性尽量还是要少食奶油蛋糕，少食含糖多的食物。

辛辣食物：

随着社会的进步，经济的发展，食物的种类花样也开始多了起来。火锅是人们喜欢的食物之一，但是火锅里含有大量的辣椒，在一定程度上会加快女性衰老的速度。辛辣食物对人们体内具有刺激性，同时辛辣食物会加快女性脸上长痘的速度。女性脸上长痘，就会对容貌造成影响。一些女性长痘反反复复，脸上就会留下痘印和痘坑，视觉上就会加快衰老。

所以，女性朋友还是宜食一些清淡的食物，这样会让皮肤看起来好一点。

大量含盐的食物：

盐是我们生活中不可缺少的调味料，食物味道的好坏与盐有着密切的联系。现在有很多食物为了可口，就会放大量的油和盐。盐的摄入量过多，会使人的钙流失，进而造成骨质疏松。这对女性来说，无疑会对自身的衰老速度造成影响。但是，如果盐的摄入量过少，不仅会对食物味道造成影响，并且还会影响人体营养的吸收。所以，盐的使用要适合使用。

可乐：

可乐被人们称为“快乐肥宅水”。一些人认为可乐配炸鸡是快乐加倍，其实可乐对女性衰老的速度有很大的影响。可乐里含有大量的糖分，还有大量的碳酸，饮用过多会造成人体钙流失。人体钙流失之后，骨质疏松就来了。可乐里面含有大量的糖分，女性朋友对糖本来就是少食。所以，女性要少喝可乐，多喝白开水，白开水可以补充人体里的水分。

方便面：

方便面是一种油炸的面饼，方便面的包装上也含有不少的防腐剂。女性朋友长时间食用方便面不仅影响自身的身体健康，而且还会影响自身的味觉，味觉能力会因此下降。方便面主要是由油脂，面饼组成。女性长时间食油脂多的食物，皮肤会逐渐变得暗黄和粗糙。所以，女性朋友应该少食方便面。

油炸食品，奶油蛋糕，辛辣食物，含大量盐的食物，可乐和方便面都是女性的催老神器。女性在平时吃东西的时候，应该少食或者不食以上的六种食物。女性在平时可以多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果。蔬菜里含有大量纤维素，水果里含有大量维生素，这些营养不论是对身体健康还是皮肤的保养都有不小的好处。