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关于高血压，小郎中也没必要做过多介绍，现在高血压的人可以说比比皆是，而且现在的人，似乎已经习惯了长期吃降压药来控制血压。
但是有一点你要晓得，凡是让你吃一辈子的药，绝对不是治病的药。在他们看来，只要把这个指标控制住就可以了，也不用管引起这个指标异常的根源所在，是不是有些本末倒置呢？在中医看来，高血压就是气血上冲，上冲的力量越大，血管的压力也就越大，测量出来的数值也就越高。所以，要想消除高血压，就是要让气血不要一个劲的往上窜，同时还要把上冲的气血给他拽下来。光这样就行了吗？当然不是，如果只是做这些工作，那跟西医的控制指标又有什么区别？中医讲“怒则气上”，也就是说气血上冲是由于生气、大怒导致的，发怒也就是肝火在燃烧，所以又叫肝火上冲或肝火上炎。人在生气上火，大发脾气的时候，会感觉头晕脑胀，眼花，甚至头疼，这时候一测血压绝对是高的。这就是肝火上冲。有个词叫怒发冲冠，说的也是这个道理。还有一种肝火是由于肝郁导致的，肝主一身之气，肝气郁结了，全身的气就不顺，停留在那里，时间久了，就会郁而化火。举个例子来说明，高速路上堵车的时候，一堆车堵在那里，动都动不了，堵的时间久了，人的心里就会心烦、躁热，因为一点小事就容易跟人起争执。讲到这里我们应该明白，气血上冲是标，肝火、肝郁是本，那么有没有一个方子，既可以平降气血，同时还能疏解肝郁，清肝火，做到标本兼治呢？答案是肯定的，而且它不是一个普通的方子，是一个根正苗红的经方，我们都知道，不是随便拿出一个方子都能叫经方，只有医圣张仲景的方子才有资格称得上经方，只有那种经历了历史的沉淀，被所有人认可的方子才是名副其实的经方。说了这么多，究竟是哪个方子如此神奇呢？这个方子叫奔豚汤，出自张仲景的《金匮要略》。奔豚汤顾名思义，是用来治疗“奔豚”的，“豚”是小猪的意思，“奔豚”就是说，患者感觉有一只小猪在奔跑。现在的解释是患者自己感觉有一股气从小腹往胸或咽部冲，就好像有一只小猪在从下往上奔跑一样，所以古人给了它一个形象的称呼“奔豚”。奔豚汤：甘李根白皮30g，黄芩15g，生葛根30g，半夏12g，生姜12g 当归6g，芍药6g，川芎6g，甘草6g细看之下，这个方子里有小柴胡汤的影子，只不过这里把柴胡换成了李根白皮，李根白皮它能疏肝，还能清热，这方面跟柴胡差不多，既然如此为什么要换呢？因为李根皮能下气，柴胡有升阳举陷的功效，它会让气往上走，我们治疗的奔豚证本就是气上冲，用升提的柴胡显然不合适。单用一味李根白皮清热的力量还是有些弱，所以这里给他找来了两位好帮手，黄芩和葛根，黄芩清三焦之热，泻全身之火，葛根清热的同时还能生津，防止邪热太过而过渡消耗身体的津液。当归，芍药，川芎，再加上一味熟地就变成了千古补血第一方四物汤，这里的四物汤是来补肝血的，中医讲“肝藏血”，一个健康的肝，里面要肝血充满不亏虚，如果肝血不足了，就容易肝风内动，或滋生肝火导致肝阳上亢。四物汤专补肝血，肝血一上来，就能把那些歪风邪火压制住。半夏和生姜加在一起，又成了张仲景的另一个方子——小半夏汤，这里面半夏燥湿化痰，降逆和中；生姜温中解表，降逆止呕，也就是说两味药的药性都是往下走的，可以平降胸腹的气机，气机不上冲了，也就不会感觉有小猪奔跑了。最后剩下一味甘草在调和诸药的同时，还可以补中焦脾胃之气，守护中土。在张仲景的众多方子里面，奔豚汤是调理高血压非常适合的一个方子，因为绝大多数高血压都与肝气不舒以及肝火有关，奔豚汤不但能平降气血，还能疏肝清热，养血柔肝，中医常说“血能载气”，肝血足了，气就不会上冲，血压就正常了。奔豚汤虽然以奔豚命名，但它的功效不仅限于治疗奔豚证和高血压，还可以用于肝胃不和引起的恶心、呕吐，梅核气也就是慢性咽炎，肠易激综合征，失眠，以及焦虑症引起的躯体症状等等。再往大了说，不管什么病，只要发作的时候感觉有一股气从少腹上冲胸咽，常伴有腹痛，胸闷气急，心悸，惊恐，烦躁不安，忽冷忽热等表现，都可以用这个方子。最后，小郎中还是希望那些血压高的人要多运动，因为运动有疏肝的作用，可以让心情舒畅；运动还可以疏通经络，促进气血运行；运动后的出汗还能宣泄腠理，帮助身体排毒，对皮肤也很好；运动还能生发阳气，帮助我们对抗那些焦虑、抑郁的情绪，所谓的焦虑，说白了就是身体里阴暗的情绪太多了，运动后阳气升发起来，犹如一轮耀阳挂在当空，可以照射到所有阴暗潮湿的角落。
运动可以跑步，健身，打打太极拳，练练八段锦，都是可以的，不需要一次性把自己搞得太累，贵在每天循序渐进的坚持，只要保证早睡不熬夜，坚持运动，相信过一段时间会有意想不到的收获。
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