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如何预防鼠疫（3） 除了前文所介绍过的几种鼠疫的预防方法以外，还有以下几个问题值得注意。 壹 疫情一旦爆发，不要往人群密集的地方走。这次的新冠肺炎已经给了我们一些经验，人传人的疾病风险性很高，所以一定要远离闹市， 远离人群集中的地方。 贰 注意通风。古人如何应对鼠疫？古代的房屋最下面一层是大瓦房，医生就会在地下铺一层沙子。沙子的五行属性为土中金，金为肃杀之气，所以可以压制鼠疫地气的上升。此外，把门窗打开，有天窗的话一定要开天窗，因为地气是从下而上的，如果把天窗打开的话，地气就直接就透走了。总而言之一定要做好通风，关门闭户会增加被感染的概率。打开空调制造冷气，再把周边窗户全打开，也能起到作用。一定要做到通风通凉，这是先人千百年来在和鼠疫的斗争中发现的应对之法。 叁 饮食的禁忌。第一，不吃辛热食物，包括油炸的、辛辣的各类食物。第二，禁食冰冻的食物，冰激淋、冰水都要忌口。简言之，偏热的偏凉的都不要吃。禁食辛辣大家都能理解，笔者这里就不再细言；禁食冰凉的东西的原因则是因为它有伤脾胃。脾胃之气是我们人体的正气的来源，食物进去以后运化为正气，化为宗气，然后来抵御外邪，食冰凉的东西把中土给伤了，正气就没了，所以冰冻的食物也不能吃。也就是说我们要吃清淡平和，不要吃太过刺激的食物。 以上是所谓的饮食境界。此外还需要注意的是心上不要恐惧，以及节欲。如果处在疫区，再发生性关系会增加被感染的概率，而且这种因为性行为而患的瘟疫，致死率也会比因其他途径感染的要高，所以一定要戒欲禁欲。这点古人已经在各类文献中多次强调，笔者也不再赘述了。 除了节欲以外，生活也要有规律。不要熬夜是非常重要的一点。现在很多年轻人习惯熬夜到12:00以后，这样做伤精伤藏。每一年的秋冬之际是我们收藏的季节，晚上的时间段也是一天中的收藏之际。如果说我们少了收藏，精气就会有伤，阳气也会伤，正气也就随之不足，就不能抵御外邪对我们的入侵。所以我们教育孩子，平常也不要过度的使用我们的五官：眼、耳、鼻、舌、身、意，也不要熬夜。老子在《道德经》里说“五色令人盲，五音令人聋， 五味令人口爽，驰骋畋猎使人心发狂”，意思就是如果我们过度地使用五官，实际上伤害的是我们内脏，让我们的身体脏腑功能都会减弱，就无法抵御这种天灾。如果能保持一种健康有规律生活状态，即使有瘟疫，也不必害怕，因为正气存内邪就不可干。  |
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