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来自: 国术传承摘录馆 > 《太极拳》
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太极拳龙虎之力的来源和核心,不是胯,不是腰,也不是脊柱
太极拳龙虎之力的来源和核心,不是胯,不是腰,也不是脊柱。
二十天练出龙虎二劲,脊柱崩弹发力
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龙虎二劲:如何开发脊柱练至脊柱崩弹?
一字决定龙虎熊三劲
一字决定龙虎熊三劲。练拳要放松,松开肩关节,让肩松掉松空,这样肩就会沉,从而挤压脊柱,让脊柱富有弹性。而在放松情况下,两肩膀和...
太极拳脊柱的动辨析
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太极拳,象形取意是初学者必须完成的功课,这才是练拳正知正见
太极拳,象形取意是初学者必须完成的功课,这才是练拳正知正见。八门五锤21势,可初步体认掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠之太极八法的要义——形意拳化枪为拳,八卦掌化刀为拳,太极拳化锤为拳,因此...
降伏不住龙虎,怎能练得好太极!
降伏不住龙虎,怎能练得好太极!在我接触太极拳近三十年的岁月里,见识及听闻的太极拳可谓是不少。其中就有一种叫做“龙虎太极”的。乍...
太极拳基本功——脊柱爬行法
太极拳基本功——脊柱爬行法太极拳基本功——脊柱爬行法。
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