「甲流」来了，怎么防护？如何区分普通感冒？4个要点有效预防！

最近“甲流”频繁上热搜，多地疾控中心已经发布了预防“甲流”的提醒。

但甲流还是入侵了杭州、上海、北京等地区，目前已经有多所学校因此停课。

那什么是甲流、它的症状有哪些？与普通感冒有什么区别？不小心患上应该如何应对？有哪些传播途径？又该如何做好日常防护呢？

接下来，小轻用一篇文章，给大家讲清楚！

什么是甲流

主要传播途径是什么？

甲流的全称为甲型流感，由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，每年都会呈季节性流行且传染性强、发病急、传播快，可能会引发肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等并发症。主要的传播途径包括：

飞沫传染： 通过打喷嚏、咳嗽等飞沫经呼吸道传播

接触感染： 通过口、鼻、眼等黏膜直接或间接接触感染

病毒感染：主要通过患者的呼吸道分泌物、体液等被病毒感染的东西，都有可能导致感染

甲流与普通感冒的区别

很多朋友分不清「什么是甲流」「什么普通感冒」那么小轻就来给大家分析一下甲流与普通感冒的区别。

甲流的主要症状是：

高热、头晕头痛、全身肌肉酸痛、关节疼以及一些典型的呼吸道症状，如：咳嗽、流鼻涕、嗓子疼等，一般2-3天后症状有所缓解。

普通感冒的主要症状是：

主要表现为上呼吸道感染症状，如：打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、咽痛、轻度咳嗽、乏力等，一般3天左右症状明显好转，7天左右基本痊愈。

具体可参考下方表格：

	流行性感冒	普通感冒
致病原因	流感病毒	其他病毒或细菌
是否发热	发热明显，39度以上	发热不明显
是否咳嗽	比较严重	偶尔咳嗽
上呼吸道症状	相对较轻	鼻塞、流鼻涕、打喷嚏
全身症状	肌肉痛、头痛、关节痛	不明显
生病时长	3-5天症轻，10天痊愈	一般5-7天痊愈
并发症	肺炎、心肌炎等	较少见

感染甲流后，应该怎么办？

如果不小心感染了甲流，首先要维持一个好的心态，然后及时对症下药。

目前针对流感的特效药是「奥司他韦」在发病前48小时内服用，可以减轻症状、缩短病程。但这个是处方药，建议在医生的诊断和指导下服用，不要自行用药或者盲目囤货。

其次，要注意多休息、多饮水和营养摄入全面，密切观察病情变化。

最后，需要注意痊愈后，最好休息3-4周后再开始运动。

日常应如何预防甲流？

1.接种流感疫苗 

预防甲流最有效的方式是接种流感疫苗，建议家中的老人和儿童每年优先接种流感疫苗，最好的时间在每年10月份左右，当然流感流行期间也可以选择接种。

2.保持良好的个人卫生 

比如「戴口罩」「勤洗手」「不随地吐痰」，减少揉眼睛、抠鼻子等习惯，咳嗽打喷嚏时最好用纸巾遮挡一下。

同时保证每天开窗通风，保持室内空气流动和新鲜。

3.减少人群聚集 

春季流感高发期间，尽量减少人群聚集，如果无法避在人群多的地方，一定要佩戴口罩，减少病毒接触几率降低感染风险。

4.适当锻炼增强体质 

一直都在跟大家建议，要适当运动增强体质，因为好的体质才是阻挡一切疾病的基础！

小轻总结

春季病毒高发，尽量避免到人群密集的地方。

如果避免不了记得戴好口罩，同时勤洗手、注意个人卫生、勤通风、多锻炼、增强体质、提高自身免疫力！