| 《二十四节气与象数养生》之“清明象数养生”： 清明时节，清气上升，大地渐暖。此节气中肝阳易亢，是高血压病的易发期，此时的养生要以“降压减脂”为主，不适合进补，防止上火。清明时节要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能，应多吃些护肝养肺、温胃祛湿的食物，而象数食物首当其选！清明是一年中降血压和降血脂的最佳节气。一、降血压的调理方法：1、先按揉脾经的三阴交，各按揉2-3分钟；2、按揉大肠经的曲池穴2-3分钟；3、按揉肾经的太溪穴2-3分钟；4、按揉肝经的太冲穴2-3分钟。二、降血脂的调理方法： 按揉丰隆穴2-3分钟。三、降压降脂的象数配方： 以上5个穴位各贴2条象数配方：04300.07200.0260.0820 |
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