【原】【心理咨询】培养习惯，要从孩子的认知开始

培养习惯，要从孩子的认知开始。改变认知，就是让孩子学会思考，善于思考，通过思考解决孩子的课堂状态和上课习惯。

今天是这个初二男生的第三次咨询，下面是我与他咨询的记录：

1、经过两次交流，你感到自己有变化吗？

有变化，非常大。

2、你的变化非常大，具体来说是有哪些变化？

学习有方法了。

3、都有什么学习方法了？

学习就要学似会似不会的知识，要关注优秀学生的言行学习，用联想的方法做题，重新构建自己的知识体系，对了，还有考试的方法，先做会的，再做似会似不会的题目。

4、看到他能够如数家宝一样的把我教给他的方法都记住了，于是我又问他，面对即将到来的段考，自己有无信心？有没有目标？

有学习目标，超过于某某，考试到年级的340名。

5、为完成这个目标，你准备如何去做？

好好学习，好好复习呗，比如英语，每天背10个单词，第二天再背10个单词，复习一下前一天背的10个单词，以此类推，每天先背10个，再复习以前背过的单词。

6、除了好好学习，好好复习，你能不能在上课状态方面改变一下？

我上课状态不错，比如数学课，数学老师让写题，我写的很快，也对，总是很积极，最先写完。

7、不错，你做的很好，有没有什么地方可以再提升一下上课的状态呢？

老师说我凳子上有钉子。

8、那就是说你上课不能稳稳的坐在凳子上？

对。

9、那么如何才能稳稳的坐在凳子上？

控制自己。

10、如何控制自己？

用心。

11、如何用心控制呢？

不知道。

12、好，我告诉你，要有事可干，比如数学课上，当你完成老师的任务以后，再多做一道题。英语课上，你感到无事的时候，再多背几个单词，你能做到吗？

能做到。

13、除了多做题和背单词，你还可以观察一下优秀生上课的行为动作，你可以模仿一下。

好的。

14、另外你还有没有问题和困惑？

动不动我想哭。我感到我是双相人格，有时我开朗乐观，有时候我突然觉得啥也不想干，干什么都无意思。

15、你什么时候会有这种现象？

常常有，不固定，两三小时后会自动恢复。我是不是有些抑郁？

16、当你感到无意识的时候，你头脑中有什么？

感到空，有时有画面，并且眼里流泪，鼻子流鼻涕，我有鼻炎。

17、你告诉我你的脑子里有什么样的画面？

我不想告诉你，另外为什么近期我的大便发黑。

18、你有没有吃过药或者是黑色的食物，例如内黄灌肠和黑巧克力之类的食物？

没有，我妈也问过我，我没有吃过黑色的食物。

19、你肚子疼吗？有无下坠感？

有时感到大便拉不净。

看来孩子好动，问题多，有时候不仅仅心理的问题，也许身体内的疾病也会让学生出现各种各样的问题，针对这样的学生，我们一定要有耐心。

最后，我告诉他今天谈话的重点是如何改变课堂上的学习状态，通过改变课堂状态来提升我们的学习状态和学习成绩，养成良好的学习习惯。