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养生顺序很重要

 如水138 2023-04-06 发布于河南

健脾先放屁,梳肝先流泪。中医上有句话叫做健脾先放屁。很多人不理解这是什么意思。今天就给大家解释一下这句话。

这句话中的意思:首先健脾先放屁。中医上讲脾胃是主运化和消化的,当脾胃不好的时候,脾胃类的食物难以消化就会产生气体,出现腹胀的情况。这个时候我们就需要健脾顺气。第一件事情就是把肚子里面的气排出去。其次养肺先养胃。中医讲脾胃是后天之本,需要先通过他把气血经等汇集到肺部,让肺部有了清肃的作用,这样才能进行下一步的调理。

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其次梳肝先流泪。中医讲肝主情志开窍于目在液为泪。很多人有情绪都是憋在心里,你哭出来了情绪发泄出来了,没有东西堵在肝的附近。你肝郁的情况自然解决了。说白了,干预就是一个情绪问题。这也是为何,女性干预的情况比男性严重的原因。

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