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人在进入衰老期后，身体各项指标也都会有所下降，身体正在不断的退化，很多老年人在生活中由于身体出现了变化，活动不像之前那么敏捷。如果身体退化的比较严重，还会出现一些老年疾病。 衰老是人类一个必经过程。激素不平衡导致出现骨质疏松等疾病，出现衰老的情况；年龄的增长导致人体所需的脂肪酸出现不足，容易出现皮肤变干、关节退化等衰老症状；随着年纪增长，毛细血管遭到破坏，出现皱纹、视力下降等衰老的表现。
以下5种“病”属于“老年病”，无需过度治疗，来看一下 1、老年味 对于老年人来说，因为年龄的增长，可能会分泌较高浓度的物质，特别是激素水平，进而便会引起特殊味道。其次，由于老年人常常行动不便，不注重个人卫生，所以此种情况下，也很容易引起异味出现。 对于这种情况，大家可以合理安排饮食，注意保持身体营养平衡，也要注意多通风，保持自身的卫生，勤换洗被单，保持良好的生活环境，这样身上的味道就会慢慢减轻或消失。 2、冠心病 冠心病是中老年人常见的心血管疾病，其主要是由于冠状动脉粥样硬化，血管弹性不断下降，硬化斑块不断增大导致血管狭窄、血管阻塞等症状。 身体出现这种疾病，主要是由于不健康饮食引起的。在生活中，老年人可以多补充身体中的蛋白质等营养物质，也不要喝酒和吸烟，注意清淡饮食，可以多吃些水果蔬菜，补充身体中的维生素和膳食纤维，从而促进肠胃的消化和代谢功能，要保持良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起，适度锻炼。 3、干眼症 引起干眼症的原因很多，比如更年期以后的女性由于雌激素水平降低可以引起眼睛干燥，还有年龄大的老年人由于分泌细胞的功能减退可以引起眼睛干燥。 4、骨刺 骨刺的形成和年龄有一定的关系，可能是长时间劳损,姿势不正确或者个人身体体质原因导致的，骨刺是骨质疏松症的一种表现，如果在生活中长期保持一个姿势或者久坐不动，就会使器官受到长时间压迫，久而久之，就会造成部位受损，但是这种情况下，不会对人体造成太大的危害，在生活中要尽量避免运动，调养一段时间症状就会减轻。 骨刺患者在生活中，应该要多吃一些补气血的食物，因为骨刺疾病，需要多吃富含这方面功效的食物，对病情的症状缓解有帮助，比较常见的有水果和含粗纤维的食物，还应该要多吃坚果。 5、便秘 便秘是指每周排便少于三次，而且排便比较困难，大约有1/3的老年人会出现这种情况，这主要是由于老年人的身体代谢功能减弱，身体内毒素无法排出，久而久之，就会导致便秘。 在这种情况下，一定要多喝热水，能够帮助肠道尽快的消化吸收，从而促进体内毒素排出体外，缓解便秘，预防痔疮。   |
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