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心理学家荣格说：只有直面灵魂的人，才会觉醒。 《也许你该找个人聊聊》讲的就是直面灵魂的故事，作者洛莉是一名心理学家，这本书记录了来访者和她自己的诊疗故事。 书上说，“情绪崩溃”是人之常情，压抑情感不过是文明的压抑。 有对夫妻，儿子天折。 从此，丈夫故作坚强，妻子则常常哭泣。夫妻俩彼此不理解: 她觉得他自我封闭，他觉得她容易崩溃。 洛莉帮做丈夫的走出了“坚强的阴影”，还说:“你妻子之所以容易哭，是因为承担了双份的悲伤，把你的那份也哭了出来。 这本书的核心观点是，我们不能逃避痛苦，只能承认。 心理学不是奇迹学，心理医生不是“百忧解”，不能立竿见影缓解你的痛苦，他只能陪着你聊天，让你言说痛苦。 痛苦被言说，才有勇气去看，去感知，去信任，去理解自己。 当你觉得不快乐时，不如看看书，或者找个人聊聊，但最终我们依然要回到原点，自己才能最终与自己和解，解决自己的问题。 2、《人生永远没有太晚的开始》
最励志、最治愈、最多产的画家摩西奶奶，更是大器晚成的代表。 她出生在普通的农村家庭，大半生和所有美国家庭主妇一样，忙碌于柴米油盐酱醋茶，但她闲暇之余喜欢刺绣，一直到76岁那年，因为关节炎复发改为学画，一直坚持到101岁。 她说，我们都应该把日子过好，珍惜时间和生命！不必太敏感于人际关系，把时间花在自己身上，才不会浪费生命。 如果你总是害怕太晚，而不敢开始做自己喜欢的事，就去翻翻这本书，看看76岁才开始学画的摩西奶奶，是怎样勇敢踏上自己的寻梦之路。 3、《真希望你也喜欢自己》
房琪说：“喜欢自己的人，才会信任自己。信任自己的人，才会对自己选择的那条路、走上那条路的姿势、走完那条路的方式，坚定不移。” 我们习惯了将别人的感受放在第一位，生活里充斥的都是别人的声音，爸爸说要怎么样，妈妈说要怎么样，老师说要怎么样，但却忘了问自己想要怎么样，内心得不到满足的我们， 那我们一起跟着房琪，去看看她在成长中遇到的问题，可能她的解题思路能够给你一点启发。很多时候遇到问题，我们习惯了向外去寻找答案，但却极少去看看自己的内心，房琪用文字告诉我们，在错综复杂的人生中，能贯穿始终的那条线索便是：喜欢自己。 只有爱自己，才是终身浪漫的开始，当你学会爱自己，人生的问题可能也不药而愈。
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