看手也能辨健康

 看手感
如果手感比较热——多见心肾阴虚，表现有上火、失眠、多梦

如果手感较凉——多见是脾肾阳虚，表现有体弱四肢怕冷，消化差

如果手感较粘——可能是内分泌失调，糖尿病人多见；

如果手感湿——多见是心脾两虚。表现有心火盛、压力大、睡觉多梦，精神紧张，易疲倦乏力；
 
手感温润——这是五脏调和，身体健康的情况
 
看颜色——五行对应五色。
偏白——可能提示气血不足
 
偏红——可能是心火太旺
 
偏黄——可能是脾虚，脾运化功能障碍
 
偏暗——可能是气血流通不畅，提示血瘀。
 
注意：仅为辨证参考，需结合具体情况