肝喜欢的不是西红柿,而是3种蔬菜,建议每周吃2次

菜花：菜花中含有丰富的维生素C和维生素K等营养成分，可以促进肝脏细胞的再生和修复，有助于保护肝脏健康。 建议每周食用2次这三种蔬菜，可以保护肝脏健康，促进身体的康复。同时，我们还需要注意饮食的多样化，适量摄入其他蔬菜、水果、全谷类食品、低脂肪乳制品和瘦肉等食物，以保证身体各项营养的均衡供应。