身体出现这几大信号，你可能肾虚了

【身体出现这几大信号，你可能肾虚了】
● 口中总有咸味
● 脸色发暗、黑眼圈重，耳朵也发黑
● 经常无缘无故感到恐惧
● 腰酸痛、膝盖发软
● 视力、听力减退，记忆力减退……
肾虚日常可以吃这几种平补食物：
莲子：益肾、安神、健脾止泻。
豇豆：健胃补肾、调和五脏。
栗子：补肾健脾，又被称为“肾之果”。
山药：平补肾精，又能健脾益肺。