发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 牛寳寳 > 《运动养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
科普教学:标准引体向上
科普教学:标准引体向上。标准引体向上是锻炼上背部与肱二头肌的经典练习。人类天生就善于把自己拉起来,一个男人要是连引体向上都做不...
李晨1分钟16个引体引争议,网友:这不是有手就行?
李晨1分钟16个引体引争议,网友:这不是有手就行?在1分钟内连续完成了16次引体向上。即便如此,16个这样的引体。毕竟跑男当中的李晨。...
日本妹子直播做引体向上,千万网友围观,画风太猛,这身子我馋了
日本妹子直播做引体向上,千万网友围观,画风太猛,这身子我馋了。引体向上的妹子来自日本,这是妹子做引体向上的过程:6、这种妹子才是...
如何做好一个标准的引体向上?
如何做好一个标准的引体向上?引体向上是一个非常纯粹的力量训练动作,它是通过自己的上肢力量(包括手臂、背部、肩部等相关肌群),克服...
引体向上的正确做法图解 – 闹钟健身网
引体向上的正确做法图解 – 闹钟健身网。标准引体向上动作:以正握姿势握住横杆,双手与肩同宽或略宽——你可以试试看多大宽度对你来说...
怎样一步步学会引体向上 | 闹钟健身网
怎样一步步学会引体向上 | 闹钟健身网怎样一步步学会引体向上。很多人都特别恐惧引体向上,认为这是一个极难的动作,身体超重的人尤其如此。大家谈到引体向上,通常只想到一个动作,即标准的双手引体向...
Jeff- 1分钟做6个引体-做10次(绝对不简单!)
第一种反应就是“我引体都做不了几个啊,这怎么做啊!”,如果你属于这种情况,那你可以去看看之前的推送《从零到一的引体指南》,看过...
竞速引体项目标准动作(视频版)
引体向上多少个合适呢?
引体向上多少个合适呢?引体向上应该是健身中比较难的一项健身方式,即使是职业的或者常年健身的人,也做不了多少个,那么引体向上这个...
微信扫码,在手机上查看选中内容