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笔者最近发现，身边越来越多的人，开始走向一种亚健康状态，观察他们的皮肤，眼睛，都没有那种很健康的神色。只要有气候变化，风吹草动就会生病。尤其是今年，身边这样的朋友越来越多。它很像一种“新冠”后遗症，三年的寒湿邪气煎熬出的冷火，让我们身体多多少少有点虚劳伤气，让每个人的身体都好像蒙上了一层灰蒙蒙的雾。
比如很多人，刚洗了头发或者出汗后就感冒；经过花园后就会鼻塞，流涕，打喷嚏，牙龈总是隐隐作痛，头目不清醒，身体乏力，想使劲又使不上。或者遇到下雪，会出现腰腿疼痛。
我有个女性朋友就是其中之一，这几年她经常感冒，频频发作，不论冬夏，烦不胜烦。而每次感冒，就自己口服感康或者感冒胶囊，但还是病情绵延不绝，反反复复，身体感觉哪里都不对。她最近又感冒了，问我有没有办法彻底解决一下。我仔细问了她的症状，她说她头痛，鼻塞，流清涕，打喷嚏，颈项僵硬，乏力，气短，又发现她舌淡红，苔白，脉细。
四诊合参后我决定标本兼治，以补益气血，扶助正气为本，兼以疏风解表，方剂选择了薯蓣丸。
薯蓣丸出自《金匮要略》，其原文记，“诸虚劳不足，风气百疾，薯蓣丸主之”。这里面的虚劳不足指的是脏腑功能减退，气血阴阳不足，正气虚弱的一种状态；风气百疾指的是在虚劳的状态下，外邪侵袭人体，正虚邪盛则导致各种疾病出现。
书中记载薯蓣丸是用来治疗虚劳病的，这个虚劳病，不是我们说的肺结核那种痨病。而是人体脏腑功能衰退，气血阴阳亏损后，感受外邪出现的一些类病症。比如我们说的抵抗力下降导致的感冒、过敏性鼻炎、胃脘痛、痹症、月经不调、慢性疲劳综合征等等。
薯蓣丸也是张仲景自己用来养生的。当代名家的医案里面多用它来治疗小孩子的身体阴寒，经常感冒，或者感冒后经久不愈。因为，现在孩子感冒一般使用西药，加上经常水果饮料牛奶等，很多孩子体质阴寒，而西药又偏向于强拔邪气，很多时候拔除不干净，所以三天两头感冒。
出现以上这些情况其实就是太阳经出现了漏洞。风邪和寒气便由这个漏洞进入人体，慢慢消耗人体的精气。比如城里小孩一个常见的疾病，荨麻疹，也是由于虚劳导致的。而一些人这段时间感觉身体亚健康，也是由于这个原因。劳作过多不守精神，不注意保暖，就会让寒湿邪气趁太阳经虚弱多时候，趁虚而入，针对这些症状，薯蓣丸就是很好的选择。
薯蓣丸还有另一个作用，是女子月经不来，只是比较轻度的那种，严重的需要其他药物配合。很多女孩子月经不太规律，而且经常上夜班，工作比较劳累那种，每年吃上几次，身体就不会那么糟糕。笔者在临床上使用薯蓣丸的心得是，虚劳病慢慢补足损益较慢，大概要吃两三个月才会有效果，只要对上症状，坚持服用下去，基本都会有效。
下面分享一个自己的病案：
我的这个病人到了不惑之年，常年加班，虚劳，寒气重，时不时就会感冒，流鼻涕，周身疼痛，精神状态不佳。察其外表，有白发，双眼无神，舌淡，脉细数。他连输液都会打嗝，去诊所刮痧一个月不退，找挂号费三百多的名医也没看好，我看了名医给他的方子，全是大补之剂，就换了一种思路，觉得应该缓补，先用外治法荡开他的气血，因为现在他体内是被寒湿裹挟，难以进补。三个月内，给他拔罐，刮痧，开背。同时给予100天的薯蓣丸，终于有效果。到了第二年春天，再吃100天的薯蓣丸，秋天再吃100天。他的问题就完全好了。
下面给大家分享薯蓣丸的丸剂组成，如果嫌自己制作麻烦的，可以去同仁堂购买成药： 丸剂：
山药120g ，当归、桂枝、神曲、地黄、大豆黄卷各40g，甘草112g，人参、阿胶各28g，川芎、白芍、白术、麦门冬、防风、杏仁各24g，柴胡，桔梗，茯苓各20g，干姜12g，白蔹8g，大枣100个组成。以上21味药，研成粉末，加蜜制成丸药，每次6~9g，一日2次。
汤剂：
原方为丸剂，制备不便。日常应用可改为汤剂。山药30g ，当归、桂枝、神曲、地黄、大豆黄卷各10g，甘草28g，人参、阿胶各7g，川芎、白芍、白术、麦门冬、防风、杏仁各6g，柴胡，桔梗，茯苓各5g，干姜3g，白蔹2g，大枣10个。水煎服，温服，一日2次。
如果道友医友们除笔者上文提到的症状，还鼻塞，打喷嚏严重可在原方基础上加辛夷10g（后下），白芷10g。清涕较多可加入苍耳子9g，半夏6g。鼻痒剧烈可加上白鲜皮10g，蝉蜕6g。如果伴有记忆力减退、健忘时可加入益智仁10g、茯神15g；伴有头痛加入藁本10g、白芷10g；伴有失眠可加入酸枣仁6g、柏子仁10g、合欢花10g。
方解：
薯蓣丸中用量最大的一味药是薯蓣，薯蓣就是我们平常说的山药，它能平补肺脾肾三脏。补益肺气可以抵御外邪，提高免疫力，补益脾气可以提高身体的代谢功能，补益肾气可以提高人体的精气神。
由于它药食同源，因此也不会像其他补药那样上火或者滋腻。古人认为常吃山药能够增强体质，补虚益损。薯蓣丸中除山药外，还包含了后世的四君子汤和四物汤，具有益气养血，调和阴阳的作用。 四君子汤包括人参、茯苓、白术、甘草四味药，可以益气补肺，健脾和胃，宁心安神。四物汤包括地黄、白芍、当归、川芎四味药，能够养血填精，行气活血。此外，加入桂枝、干姜温通经脉，温阳和中，阴阳并补。 采用丸剂制作薯蓣丸，是为了缓补，中医上说，丸者“缓”也，它释放药物的性能的速度要比汤剂慢，像这种虚劳病也不适宜大补，大补会虚不受补而生内热，产生更多的问题。从中我们得以见证张仲景用药之高明。
注意事项：
1.对山药过敏的患者，应禁食薯蓣丸。如果出现过敏症状，要及时去医院就诊。
2.痰湿、湿热患者不宜使用。
3.忌油腻食物。
4.不宜与含有藜芦、五灵脂、皂荚的药物同用。
5.不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。
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