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心理学:一个人没有朋友,还主动和亲戚断交,这样的人反而不简单

 谢耳朵馆长 2023-10-27 发布于四川
每天耕耘最有趣、最实用的心理学
人与人之间互为依存,在我们的生活中,家庭、亲戚、朋友、同事等都是我们相处合作的对象。而有一些人却宁愿选择与周围的人断交,或者自己过独行的生活。
幸运的是,这些人大多数是在孤独中成长得非常优秀,他们能够抗压、成熟、创新,甚至开创了很多伟大事业。这种类型的人都不简单,他们为什么不简单呢?我将从以下四点来剖析。
第一个方面是人际关系
一个人主动与亲戚断交、没有朋友,首先需要观察的是其人际关系,即主观意识和客观行为上的社交互动。
心理学家认为,一个人的人格特征也影响着他的人际关系表现。比如,性格内向、不合群的人倾向于独来独往;考虑问题深入的人更可能沉迷于自己的想法。
因此,一个人为什么难以与他人相处,首先是看其性格特点,而非客观条件的限制。
在这个群体中,实际上存在着两种不同类型。一种是确实没有朋友或者主动和亲戚断交的人,另一种是拥有很多社交关系却选择疏远或避免接触。
虽然前者更容易引起周围人的关注和担忧,但我们不能跳入简单的误区:认为不与他人来往,就代表着一个人的“萎靡”、“无用”或者“孤僻”。
他们看似人际关系差,实则是把精力用到了其他的事情上面。
第二个方面是自我认知。
我们如何认识自己,建构起自己的价值和世界观念,这也影响着我们与他人交往的方式。
有些人会追求被认同、和谐、亲密感,进而与他人形成关系;而有些人则更重视个体独立性、内省思考、自我实现,对生活中的软肋心态展示不强烈。
因此,一个人没有朋友、主动和亲戚断交,可能代表着他对周围人的支配欲极低,更愿意用内向的心理保护自己,反而更加深入地探索自我的世界。
所以此类人非常重视自己内心的发展与感受,他们对于这个世界的认识可能会更加深刻。
但是由于这种情况下,一个人的内心焦虑没有得到及时、积极地发泄表达,时间一久可能会导致负面情绪集聚在身体和心理上。
因此,有必要让这部分人自己能够在安全、舒适的环境下进行思考、相信并与自己沟通。同时,也建议他们寻求相关心理医生的帮助,促进意识的清醒和调节自我情绪管理能力。
第三个方面是情感表达。
情感表达是社交互动的核心之一,也是了解他人的能力和受欢迎程度的重要标志。而某些人却不擅长对外努力,对自己遭遇的苦难甚至情绪浮动保持缄默。
这种情况不一定是孤僻或冷漠所导致,而更多是出于对他人本质上的不信任,往往视之为“信息的风险”,逐渐适应了一种“内部的自我强化需求”。
这种情感表达的不协调,代表着情绪身份认同的缺失。他们不愿意外漏情绪其实也相应地会受到更少的攻击。善于隐藏自己的内心我们往往称之为内心城府较深,所以也是较容易获得成功的类型。
但是同时,由于情绪的不外泄也会导致他们内心郁结,要想改善这种状况,就需要找到一些合适的方式来表达个人情感,并寻求理解与支持。
如果一个人对他人难以产生信任感,可以先从简单的话题或兴趣出发开始交流,做好心理准备去摸索并深化彼此关系。
第四个方面是社会反应。
有一个技能叫“获得并吸收负面反馈”,是很多成功人士共同具备的一种品质。将反馈看作是发展和成长的机会,且善于从中发现自己的问题和优势,正常地表现谦虚和进取心。
而那些习惯捕捉负面情绪刺激、拒绝和他人接触的人呢?他们在与周围人互动时容易退缩和抵触,甚至被归为“害群之马”。然而,在某些场合下,比如在工作中,适度的独立审视和利用自己的创造力、独特的洞见等,反而可以成为成功的关键。
总的来说,一个人有意识地与亲戚断交或没有朋友,确实需要比其他人面临更多的考验。
但正如上文所述,此类人士的内在价值与生命意义可能比外界大家要看得更清楚、更远。
我们不能仅仅根据某个方面的评价去论定其社交能力的好坏,更应凭借内心的洞察力去理解他们复杂而值得尊敬的人格特点。
The End -
作者 | 汤米达
编辑 | 万安
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:Jean Piaget Biographie. (2020, January 29)

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