概述手上经络一般指手三阴经和手三阳经，手三阴经走向是从胸走手，手三阳经从手走头。 六条经络与全身各脏腑、组织、器官密切相关，运用好经脉在手上的分布，可强身健体、防病治病。 循行1.手太阴肺经： 手太阴肺经起于中焦，向下络大肠，回过来沿着胃上口穿过膈肌，入肺，从肺系横行出于胸壁外上方，出腋下，沿上肢内侧前缘下行，过肘窝入寸口上鱼际，直出拇指桡侧端少商穴。其分支从前臂列缺穴处分出，沿掌背侧走向食指桡侧端，经气于商阳穴与手阳明大肠经相接。 2.手阳明大肠经： 手阳明大肠经起于食指挠侧尖端（商阳穴），沿食指挠侧上行，经过合谷（第一、二掌骨之间）进入两筋（拇长伸肌腱和拇短伸肌腱）之间，沿上肢外侧前缘，上行至肩前，经肩盂穴，过肩后，至项后督脉的大椎穴（第七颈椎棘突下），前行入足阳明经的缺盆穴（锁骨上窝），络于肺，下行通过横膈。 3.手厥阴心包经： 手厥阴心包经起于胸中，向下通过横膈至小腹，联络上、中、下三焦。胸部支脉出于乳头旁之天池穴，沿上肢内侧中线下行至中指指端，即中冲。 4.手少阳三焦经： 手少阳三焦经起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈。 5.手少阴心经： 手少阴心经起于心中，下行通过横膈与小肠联络；心系支脉于体内挟食道上行，止于目系；主支从心经肺出于腋窝的极泉穴，沿前臂内面尺侧下行，终于小指桡侧末端的少冲穴。 6.手太阳小肠经： 手太阳小肠经，起于手小指尺侧端，沿着手尺侧至腕部，出于尺骨头，直上沿着前臂外侧后缘，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，沿上臂外侧后缘，到达肩关节，绕行肩胛部，交会于大椎，向下进入缺盆部，联络心，沿着食管，经过横膈，到达胃部。  手上经络图主治1.手太阴肺经：主治咽喉、胸、肺部的疾病，以及经脉循行部位的其他病证，症见咳嗽、气喘、胸部胀满、咽喉肿痛等。 2.手阳明大肠经：主治头面、五官疾患，热病，皮肤病，肠胃病，神智病及经脉循行部位的其他病证。如腹痛，腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便，腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。 3.手厥阴心包经：主治心、胸、胃、神志病，以及经脉循行部位的其他病证，症见心痛、胸闷、心悸、癫狂等。 4.手少阳三焦经：主治侧头、耳、目、胸胁、咽喉病，热病以及经脉循行部位的其他病证。如腹胀，水肿，遗尿，小便不利，耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，目赤肿痛，颊肿，耳后、肩臂肘部外侧疼痛等证。 5.手少阴心经：主治心、胸、神志病，以及经脉循行部位的其他病证。主要临床表现有心痛、咽干、口渴、目黄、胁痛、上臂内侧痛、手心发热等。 6.手太阳小肠经：主治病证包括头、项、耳、目、咽喉病，热病，神志病，以及经脉循行部位的其他病证。症见少腹痛，腰脊痛、耳聋、目黄、颊肿、咽喉肿痛、前臂外侧后缘痛等。 保健1.刮手指： 刮大拇指，大拇指对应手太阴肺经，肺主气，司呼吸，如果肺不好，那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。因此，当出现咳嗽、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。 刮食指，食指对应手阳明大肠经，对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻、消化不良的患者，应该刮刮食指。 刮中指，中指对应手厥阴心包经，如果心脏出了问题，就会出现心慌、心痛，可以刮刮中指。 刮无名指，无名指对应手少阳三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的患者，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。 刮小指，小指对应手太阳小肠经，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。 2.拍手背、手掌： 用一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍，在手部分布着体内各个脏器的反射区，多拍手背可以疏通经络、气血，从而达到治疗目的。 手掌上也有很多穴位，且有很多经络、五脏六腑在手掌有反射区，因此，要想身体健康，多拍手掌。 注意事项在经络上进行针刺、艾灸、按摩等操作时，应由专业医师进行。 |
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