药王孙思邈一个妙方，养心阴，补心气，强壮心脏，多汗盗汗，心慌气短也需要它

这个妙方就是生脉饮。

如果你特别爱出汗，稍微活动一下，或者是运动一下就满头大汗，就可以用这个方子来调理；

如果你容易出虚汗，特别是到了夏天，总是大汗淋漓，别人夏天出汗后很舒畅很舒服，而你出汗后心慌又气短，或者是出汗的过程中心慌难受，这种情况，也适合生脉饮来缓解来调整；

还有一类人很适合生脉饮，哪一类人呢？更年期的女性，中午午休，或者晚上睡觉容易盗汗，容易心烦上火，就用生脉饮解决，当然盗汗不止更年期的女性有，男性也有盗汗的情况，也可以用生脉饮。

生脉饮出自哪里呢？

很多人说生脉饮是李东垣的方子，其实不是，这个方子最早是唐代药王孙思邈老先生发明的，当时叫生脉散，后来名医张元素看到这个方子，赞不绝口，一直传承使用，再后来就传到了他的徒弟，名医李东垣手里，经过李东垣的广泛使用和普及，这个方子才真正开始大放异彩，造福四方，沿用至今，如今方子已做成中成药，名叫生脉饮。

生脉饮是一个什么样的方子呢？

有人说它是一个养心的方子，有人说它是一个补气的方子，还有人说它是滋阴的方子，更多的人说它是一个解决出汗问题的方子，都没错，它能养心，能补气，滋阴，还能解决多汗危害，一个非常完美，让我爱不释手的妙方。

生脉饮很简单，总共只有3味药，人参9克，麦冬9克，五味子6克。可以自己熬来喝，也可以直接买中成药喝，都挺方便的。

大道至简，生脉饮方子简单，但是里面的名堂真不简单，生脉饮，脉是什么？有人说是把脉的那个脉象，没错，也就是血脉，心主血脉，如果把人体比作一个城市，那血脉就是这个城市的交通要道，心脏就是这个城市的交通指挥中心，心脏功能强大，这个城市的交通才能顺畅，所以生脉饮，生脉其实就是强壮心脏功能。

人参强心阳，补心气。

人参是名贵中药材，自古就有“百草之王”的美誉，它大补元气，能补一身之气，在生脉饮中主要就是补心气，气为阳，也就是强壮心阳，心脏需要阳光有活力，才能鲜活的跳动，一旦心阳之气不足，心脏跳动缓慢，人就变得“心灰意冷”，没有了生机与活力。所以就要人参强壮心阳，恢复心脏功能，现代医学发现，人参强心还可以抗心律失常，抗心肌缺血，抗心肌氧化，强化心肌收缩功能，调节血压，调理冠心病。

麦冬养心阴，滋心血。

心阳之气足了，接下来就要养心阴，阳是气，阴是物质，心就是心血，我们常说多汗盗汗伤心，怎么说呢？中医讲汗血同源，汗为心之液，所以多汗消耗的就是心阴心血，心阴心血不足了，就要用到麦冬，麦冬是养阴补益的一味妙药，它最擅长滋心阴，养心血。

麦冬还入肾经，能补肾阴滋肾水，肾是先天之本，人参强心阳难免会生火，这个时候就需要肾阴肾水来牵制心火，心肾相交，阴阳调和，这也是人参和麦冬搭配最精妙的地方，人参强阳，是太阳，麦冬滋阴，是雨露，光有太阳不下雨，就是干旱，光下雨而没有太阳，就成了洪涝，人参和麦冬的搭配，就像是太阳和雨露的结合，这样才算是风调雨顺。

五味子止汗，收敛心之气血。

人参和麦冬已经补了阳和阴，滋了血和气，好像没五味子什么事了，是这样吗？当然不是，药王的方子个个都是经典，绝无可能有无用之药，五味子在方中也很重要，五味子因辛，甘，酸，苦，咸五种味道而得名，它在方中最大功效是收敛固涩，让之前补进来的心阳之气，心阴之血都能收敛保存下来，不至于耗散，这个收敛的作用还在于它调理自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠等病症上。

好了，这就是生脉饮，用于心气阴两亏，心悸气短，多汗等症，心律不齐的人需要它；血压偏低的人需要它；有的人特别容易咳嗽，而且一咳就咳好长时间，干咳没有痰，这类人也需要它；更年期的人改善潮热盗汗等症状特别适合喝它；夏天汗多，出虚汗，同时心慌气短，特别需要养心，所以它也是夏天的养心消暑佳品。