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肾脏对于我们来说，就像身体上的净水器，它可以把代谢废物和毒素经尿液排出体外，是我们人体至关重要的角色。然后，大家需要了解的是，肾脏是非常脆弱的。据相关数据统计得知，我国慢性肾病的发病率正在逐年增加。无论什么年龄段，无论男女老少，肾病都在严重威胁我们人们的身体健康。 何厚夫医生必须要提醒大家，要重视肾病，重视肾脏器官。前一段时间有患者朋友问何厚夫医生这样一个问题，为什么肾病发现时大多数都是晚期？今天在本篇文章之中，何厚夫医生也和大家解释一下。 
肾脏有着强大的代偿能力，这让我们在出现轻度肾损害之后，并不会出现明显不适。但症状的反应会随着病情的一步步恶化而加重，这时我们才会出现全身乏力，水肿，食欲不振等症状。但当这些症状出现时，再去医院做检查的时候，绝大部分人也已经是中晚期，错过治疗黄金期了。总的来说，慢性肾病起病隐匿，早期症状并不是很显著，缺乏一定的特性和典型症状。当出现轻度甚至是重度肾功能损害时，大部分人也不会出现明显的不适感，这就让很多人在发现肾病时，就已经是晚期了。 那么肾病患者应该如何饮食调养呢？ 1.减少高盐食物摄入 过量食用高盐食物，尤其是每天食用的盐量大于6克。会造成肾小球高滤过，升高肾小球囊内压；高盐饮食也易造成尿蛋白增加。所以不仅仅是肾病患者，健康的人群也不应该过量食用高盐食物。 2.减少高钾食物摄入 高钾血症倾向者，每天的排尿量不足1000毫升者，正在服用血管紧张素转化酶抑制剂，肾功能不全者应严格控制钾摄入。 
3.减少高蛋白摄入 高蛋白质饮食会增加我们肾脏的负担，促使肾功能进一步恶化。一般每天每公斤体重，蛋白质的摄入量约为0.8克。并且蛋白质的摄入尽量选择优质蛋白质，例如：鸡蛋，奶类，瘦肉等。限制植物蛋白摄入，比如花生这类的坚果，尤其不能滥用蛋白粉补肾！ 4.限制浓茶 肾功能不全、急性或慢性肾炎、肾病且伴有少尿和浮肿者应严格控制喝水量，拒绝喝浓茶以及浓咖啡等，以免增加肾脏负荷。 5、增加钙摄入量 肾脏受损可影响钙吸收，易导致骨质疏松，所以应合理补充钙，尤其是血钙下降者、血磷升高者更应该着重补充钙，推荐乳制品、芝麻酱、绿叶蔬菜和小鱼小虾等。烹调肉类时先放在开水中焯烫几分钟，能降低磷含量。 
最后何厚夫医生跟大家总结一下，虽然肾病早期症状不是很明显，但也并不是无迹可寻的。一旦发现身体出现浮肿，尿液发生改变，食欲不振，全身乏力，或者是恶心呕吐等症状，我们一定要及时就诊，寻求医生的帮助。 |
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