大家早上好～[玫瑰]今日分享

大家早上好～[玫瑰]

今日分享——芥菜山药羹

原料：山药200克，芥莱180克，盐5克，素油30克。

做法：先将芥莱洗净，切碎待用。将山药洗净，切段，然后放在锅中蒸熟。之后取出剥皮，再将其礒碎成泥待用。开油锅，倒入山药泥、加清水550毫升，大火烧滚，直至浓稠。再倒入芥莱，搅拌均匀，烧滚即可出锅。

功效：健脾养胃利水，生津益肺明目。

适用人群：素体脾肺气虚者(如表现为容易感冒、畏寒、自汗、食欲不佳等)。
#健康2023# #如何评价你自己对中医的情结# #中医的优势又是什么?# @闲云说中医食疗