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又到了秋冬时节，是心脑血管疾病和呼吸系统疾病高发的季节，而高血压是导致上述疾病的重要因素，据统计，我国高血压患者近3亿，平均每10个成年人里，就有3名高血压患者和4名高血压潜在患者，数据显示，只有30.5%的高血压患者被确诊；确诊的患者中，只有46.4%接受了治疗；治疗的患者中，只有29.6%能把血压控制好。因此我们不仅要知道如何预防高血压，还要在患高血压后懂得如何使用药物和改变生活饮食方式控制高血压。那如何才能在患了高血压后正确使用药物和改善生活饮食方式呢？  1 根据辨证选好药 中药的选择、用量都要根据每个患者的具体情况，必须根据医嘱，不能盲目而论，一般有以下四种： 1.肝阳上亢类型 这一类型的高血压患者症状：血压偏高、头晕耳鸣、头痛、面红耳赤、急躁易怒、口干口苦、睡眠质量差、多梦易醒、舌质发红、苔黄。 这一类型的高血压患者症状：眩晕头痛、失眠健忘、精神不振、心悸、耳鸣、面色或者唇色紫暗、舌有紫斑或瘀点。  2 中西结合效果好 当前对于高血压病的治疗，普遍以西医药物治疗为主，西药的优势在于降压效果明显，但也存在不可忽视的不良反应，中药虽然能够很好地改善患者的高血压症状，具有一定的降压效果，但也不能完全取代西药降压药。中药相比西医不良反应小，同时可降低西药的用量，辅以针灸、理疗等中医特色外治，标本兼治、多靶点结合持续平稳地起到降患者血压作用，较高、症状比较明显或患病时间较长者，应中西药配合治疗。  3 血压进补好不好 有人认为，补药多数能使血压上升，尤其是温阳和益气的中药，对高血压患者不利，其实不尽然，要看体质情况决定。如果体质较好，又无明显体虚的症状，那就没有进补的必要，否则会补之不当而“满招损”；如果高血压病人体质较差，又有体虚的症状，就应该考虑用补药，但进补还应辨明为气血阴阳何种之虚，不能盲目进补。  4 日常食物要恰当 食物要配合在服用中药的同时，高血压患者应经常食用一些高钾低钠或无钠盐的食物，可起到协同降压的作用。如芹菜、冬菇、紫菜、冬瓜、木耳、花生、洋葱、苦瓜、荸荠、大蒜、海参、蜂蜜、莲菜、苹果等都是高钾低钠的食物。此外，含碘较多的海产品如海带、海苔、虾皮等，对高血压动脉硬化有一定改善作用，因为碘是防止动脉硬化的重要元素。 以上内容摘自网络，谨对原作者表示感谢！ |
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