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性是最重要的吗？众所周知，性生活被认为是感情生活中的必需品，但一项研究显示，让人感觉更快乐的，实际上可能不是性，而是人在性行为发生之前，以及之后做了什么。 有很多人认为，性生活过得越频繁，幸福感就越强，很多研究结果也显示，一个人每周进行一次性生活，比每个月一次性生活的人，更能振奋精神，整个人的状态也更好。 然而，这些只是性行为频率的结果和感受，对于为什么人会对性如此着迷？却没有任何答案。如果不知道性的快乐因何存在，那么性就显得毫无意义。 一项发表在《个性与社会心理学通报》的论文，给这个问题带来了一些启示。论文里这样提到：性本身并不是让人更快乐的东西，而是在性发生之前、之后，由一种依偎主要影响的。 这篇论文的作者，多伦多博士后安科说道：“我们证明了性与幸福相关的一个重要原因，是因为它促进了与伴侣的感情体验，因此，与伴侣关系的质量，对于理解性爱的好处，是至关重要的。” 这篇论文的基础，实际上是基于4项单独的研究进行的。在前两项研究中，研究人员通过对处于性关系的伴侣进行调查，评估了性和幸福之间的相关性。 在第一项研究中，335名美国人(其中包含138名男性，197名女性)，报告了他们在性行为时，进行“深情抚摸”(如拥抱、亲吻、爱抚)的频率。 他们还对自己的“生活满意度”，进行了1到5级的评分。第二个研究类似，但要求伴侣们评价他们感受积极情绪的倾向，比如快乐、满足、自豪、娱乐和敬畏。 这两个研究，都证实了更多的性活动——与增加的积极性和生活满意度相关。然而，性和总体幸福之间的联系，仅仅取决于深情的触摸。 这意味着，当研究人员在他们的预测模型中，考虑到深情的触摸时，性频率和生活满意度之间的联系是微不足道的。 因为无论参与者的年龄、关系的持续时间、关系状态如何，这些结果全部都是保持稳定。 在第三项和第四项研究中，研究人员采用“亲爱日记”的方法——让参与者连续几天，在数字设备上记录他们一整天的情绪状态，以及性和情感活动。 对这些日记的研究发现，在人们发生性行为的日子里，他们在性行为结束以后，立即体验到更多的爱和积极的情绪，几个小时后也是如此。 “我们还可以证明，性会促进积极的情绪，但积极的情绪——不会增加发生性行为的几率。”研究人员解释道：“这表明人们似乎因为有了性行为——而感觉良好，但并不是因为他们感觉良好，而去发生性行为。” 这一发现支持了这样一个结论，即情感——已被证明能促进心理和生理的健康，同时，在性领域之外——是性生活快乐的关键。 正如研究人员解释的那样，研究还发现，伴侣间积极的对话，经常发生在性行为之后。性行为之后，通常会交换爱的信号，这意味着性和关系满意度的增加。此外，性行为之后，经常保证承诺和爱——是伴侣间良好关系的最佳预测。 在那个研究里，很关键的一点，实验者在为期十天的研究中，与伴侣发生性关系后，他们明显感受到了更多的积极情绪(如快乐和乐观)。 参与者在六个月后的走访中，也表示出了更高的关系满意度。当然，研究人员也表示，这种长期的相关性，只有当参与者在性生活之后，体验到积极的情绪时才成立，不管他们的性生活有多么多频繁。 另外，这种类型的研究，总是需要一些外部强加的东西，因此总是存在一些不稳定因素。对于性行为发生之前和之后，的确会让人们更快乐吗？目前还有待进一步的研究。 但它清楚地表明了一个事实：性能够促进情感，而情感让我们在当下、短期和长期都感觉良好。虽然更频繁的性生活，被证明会让人们感觉更好，但对于要求参与者更频繁的性生活，本身并没有帮助。 因此，如果你想增加个人或关系的幸福感，你最好的选择可能很简单：关注你伴侣的性和情感需求，为你们的亲密留出足够的空间与时间。注意，在性爱发生的之前和之后，表达你自身的吸引力和爱意。          |
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