 你一定也是某人翘首以盼的惊喜     个原创故事。 什么是爱人的能力。  当我们陷入一段爱情过程的时候，我们会发现最后的结局一般都会有两个走向。 一端是“真正的爱情”，另一端则被称为“病理性迷恋，也就是我们常说的“患得患失”，“缺乏安全感”。 不管什么时候，我们都应该有值得被爱的能力。 · 坚定相信：“我是值得被爱的。” 不管你信不信，变美变帅、变性感变有魅力、让事业更成功......这种自我价值感，可以很大程度上消除内心不自信带来的焦虑感，让你不那么患得患失。 · 当你再次患得患失，胡乱猜想的时候，试着问自己“TA真的有背叛过我吗？” 很多时候，或许那些糟糕的情况压根没发生过，全是我们凭空臆想出来的，多给予自己和对方一些信心，猜测妒忌只会让爱情之间的间隙越来越大。 · 顺着人性去恋爱。 恋爱是人和人之间的情感小游戏，每个人都不可能完全有耐心去倾听。 毕竟人无完人，所以在很多事情上，不用要求对方一定要做到100%。 比如不用你100%照顾到TA的情绪，差不多就行了；事情不用100%按照计划走，差不多就行了。 感情中很多失望往往来源于“总在期待”和“总在比较”。 挑战人性是非常危险的，心大一点，感情才能长久，顺着人性去恋爱，对方会更轻松，我们也会更容易幸福，不容易失望。 · 降低需求感，切断对TA的“三大投入”。 你太需要对方了，往往就会失去对方。 如果想让一段感情谈得更舒心，就要意识到：伴侣不应该是你幸福感的唯一来源。 你期待从伴侣身上获得快乐和亲密感，这是没错的，但如果我们所有的东西都需要经过对方来实现的话，那就错了。 控制需求感的关键，就是控制你的投资，你能控制自己的投资，就能控制住你的需求感了。 时间上减少投资：不要时时刻刻只想陪在对方的身边，你也需要有自己专注的事情； 情绪上减少投资：不要拼命关心对方、揣测对方的想法； 物质上减少投资：不要总是想给他买各种各样的东西，爱自己才是终极浪漫。 你永远值得被爱。 · 寄托情感在其他地方。 发展尽可能多的兴趣爱好，比如画画、舞蹈、阅读、写作健身等等，一切能给你带来愉悦感的事物都去发展，扩充生命的厚度和深度。 你用越多美好的事物“塞”进生活，就会有越多的幸福感，结交尽可能高质量的好友，交友给人带来的幸福很难取代。 生活中多几个知心的朋友，能让你把情感寄托在不同的人身上，不用锁定于伴侣，对亲密关系来说是能量的释放。 坚持一周有两天“让爱情放假”，去做自己喜欢的事情，沉浸于自己的感受。 可以简单联系，但是不用整天粘在一起，跟他在一起的时候是甜甜的恋爱。 他不在身边，你也有其他美好的事情可做，聚焦于把自己的工作和生活经营好。 最好的爱情，是在爱他的同时，经营自己的生活，时间给自己的朋友圈、价值提升、喜欢的兴趣爱好和亲情友情。 而不总是求关注、求结果，承诺也不过是虚无缥缈的空头支票，安全感来自于对自身魅力的笃定。 我是邮递员十三，愿你做一个“值得爱”，而不是“要求爱”的人。 祝你今夜好眠，无梦，晚安。  文字/十三 音频/阿花花 音乐/《你离开后的天空》 点赞 在看 祝你 永远有爱人的能力 |
|
|
