|
内心被恐惧封印的人都有这四个问题： 1、玩，玩尽不兴，心总里有种恶罪感； 2、学，学不进去，心总里有种烦躁感； 3、干，干尽不心，心里有总种无力感； 4、睡，睡安不心，心里总种有焦虑感。 总而言之就是焦虑、烦躁、不安、难受，敏感脆弱、脾气暴躁，情绪低落、身心疲惫，心力交瘁，歇斯底里，无处可逃，就剩半口气吊着，活着都费劲，什么不做都觉得好累，只能没完没了的刷手机缓解痛苦。 为什么会这样？ 底层原因是从小缺少陪伴、缺少帮助、缺失重视、缺少认可、缺少理解、缺少支持，同时被打击、被挑剔、被嫌弃，被当成出气筒，怎么做家人都不满意，呼吸都是错的。 怎么破？ 把心打开，看见自己。看见内心的痛苦、创伤、包袱，通过爱的疗愈刻意练习补缺失、疗创伤、卸包袱把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的内心世界。 这个时候自立、自信、自我、自爱，自强不息，才能逢山开路遇水搭桥，一往无前，越挫越勇直到成功。  |
|
|
