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近些年来，由于饮食不健康，作息不规律等因素的影响，很多人都有血糖高的情况，糖尿病的人群也逐渐增多，要控制好血糖就少不了对血糖的监测，有朋友对于多久监测一次血糖，不是很清楚。
多久测量一次血糖比较好？ 一般分为三种情况： 第1种情况，是2型糖尿病早期或者是糖尿病前期，不需要吃药打胰岛素，或者是通过吃药，血糖控制达标，这时候一般建议每周监测2~4次血糖就可以，监测空腹血糖和餐后2小时血糖。 第2种情况，如果是新诊断的糖尿病，或者是刚调整过降糖方案，或者是使用胰岛素的人群，或者近期血糖波动比较大，有低血糖的情况，这时候最好每天监测血糖，包括空腹，三餐前后，睡前的血糖值，有时候还需要加测夜间3点的血糖。 第3种情况，主要针对的是需要频繁监测血糖的人群， 如果经常扎手指很难坚持下去，可以使用实时动态血糖仪，可以监测长达14天，甚至更久的血糖，不用扎手指，在胳膊上贴一个小的传感器，就能够随时监测血糖，在家就可以使用，通过手机能够随时的观看血糖值，血糖异常时还能够收到提醒，能够充分的了解血糖情况，对控制血糖很有帮助。 监测血糖要注意什么？ 首先，操作要规范 操作前要先将双手清洗干净，采集过程中不要过度挤压采血部位，否则容易影响血糖值。 其次，要规范的记录检测结果 针对不同情况，需要监测不同次数的血糖值，要在记录本上按照检测日期，检测时间，完整的记录下来，以备能够提供医生准确的血糖值，来作为血糖调整的依据。 最后，要注意使用正规的血糖仪 要保证测量值的准确性，要使用正规的血糖仪，血糖仪和试纸要匹配，使用完以后要清理干净，放在通风干燥的地方。 哪些是需要重点监测的人群？ 老年人，尤其是糖尿病病史长，容易发生低血糖，但这部分人群对低血糖往往不敏感，根据情况，加强监测的频率。 使用胰岛素的人群，加强监测发现有没有低血糖的情况，是否需要加餐，避免夜间低血糖的发生。 一些特殊情况，需要临时监测血糖， 比如出现心慌，手抖，出虚汗等低血糖发生时，在有某些应激情况下，像感冒发烧，身体不舒服，或者清晨血糖异常偏高，都需要加强血糖的监测频率。 总的来说，血糖监测的频率，需要结合自身的血糖控制情况，用药情况，生活方式等，灵活安排。监测血糖后要记录血糖值，找到专业的医生，根据血糖变化规律，来调整自己的饮食，运动以及用药方案，保证血糖平稳。 |
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