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路有顺遂有不平， 心有平静与狰狞。 人累了，心烦了， 谁能一直在你身边给安慰？ 还不是自己， 慢慢的从泥泞中走出来？ 心烦的时候， 默念这三句话， 帮你改善你的心情！ .................................................  01、负面情绪，最后会伤到你 负面情绪， 会让你丧失热忱， 更加的胡思乱想。 会让鸡毛蒜皮扩大， 会让心里更委屈。 过多的负面情绪， 会让你生气、暴躁、痛苦！ 不要让负面情绪伤到你， 你要告诉你自己， 一切都会好起来。 谁的日子都不好过， 有些人，甚至比你还要苦恼。 我们没有必要让自己， 拥有那么多戾气， 不要想太多，一切都不算啥！  02、不要着急做决定，让自己淡定 着急做的决定， 多半都是错误的决定。 人这一生， 说长不长，说短不短， 怎么满打满算也有三万多天， 不要让自己慌乱。 有些事，不能一蹴而就， 想干啥，你得按部就班。 很多时候， 一段时间，看不出问题； 长此以往，才能知答案。 别着急，别慌乱， 想不开，就交给时间。  03、对自己最大的心疼，就是心胸放宽 有啥过不去的？ 一切都会过去， 所有不如意的事， 慢慢的都会成为脚下的泥沙， 终会消失在历史的河流， 不要总是让自己烦恼， 小事别当回事，就是故事。 人这一辈子， 心胸放宽一点， 对他人心胸宽，关系会靠近； 对自己心胸宽，疾病会减少。 总是心窄，总是烦恼， 总是生闷气， 一定会影响自己的健康。 心宽一点，无所谓一点， 怎么过都是过， 别和自己过不去就好！ |
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