消耗太多，肾被掏空，该怎么补回来?

【消耗太多，肾被掏空，该怎么补回来?】
夫妻生活后，腰酸膝软，全身乏力，感觉身体被掏空，这方面也逐渐虚弱，出现力不从心的情况，如果你也有这些症状，从中医的角度来看，多是虚劳过度，肾精亏空的原因！

下面这个填补肾精的小方子，可能对你很有帮助。取菟丝子，沙苑子，枸杞煮水代茶饮，其中菟丝子，可以补肾益精，固精缩尿，沙苑子可以补肾壮阳，增强肾脏功能，而枸杞可以滋养肾阴。三味药搭配在一起，可以缓解肾虚导致的障碍，尿频尿急，腰酸膝软等多种症状。