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心慌心悸，总是觉得自己心跳“突突突”的，有时候还会莫名胆小，很容易受到惊吓？ 今天张医生给大家分享一个养心方，出自医圣张仲景之手，滋阴养血、补气温阳、帮你养好心血管，远离心脏疾病。  中医认为，心主血脉，心主行血。如果阴血不足，阳气虚弱，我们就容易心慌心悸，稍一活动就气喘吁吁，头晕眼花。 长期的阴血不足，阳气虚弱，还可能导致血脉拘挛，导致血脉不通，供血不足，从而出现心脑血管疾病，危害我们的身体健康。  那既然是阴血不足，阳气虚弱了，我们就滋阴补血，益气温阳。 我们来看医圣张仲景的炙甘草汤，也叫做复脉汤，因为它可以让阴血充足，血脉饱满，阳气旺盛，心脉通通畅，气血充足，阴阳调和，就能定悸复脉。 炙甘草汤用到的药材有甘草、生地黄、桂枝、生姜、人参、阿胶、麦门冬、麻仁和大枣。 生地黄可以滋阴养血，炙甘草可以益气养心，麦门冬能滋阴心阴，桂枝可以温通心阳，这四味药搭配在一起，可以起到气血阴阳并补的作用。 再用人参大补一身元气，阿胶养阴补血，麻仁滋阴润燥，大枣益气养血，辅助前面药物气血阴阳并补。 生姜可以温阳散寒，配合桂枝温阳通脉的作用，大枣可以健脾补胃，让我们补进去的气血阴阳，能被我们的身体更好的运化吸收。  如果你出现了阴血不足，血脉不通，阳气虚弱的情况 ，还经常心悸，心慌，心脏不舒服，那我们可以参考医圣张仲景的这个方子，来滋阴补血，养护心脏。 不过最后提醒大家，用药还是需要在专业人士的指导下进行，以免伤害身体。大家有什么不清楚的，也可以在评论区留言讨论，我有时间就会回复大家。 |
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