【科普】急性腰扭伤后该怎么办？

　　急性腰扭伤是指腰背、腰骶及骶髂两侧的肌肉、关节、韧带及筋膜等软组织的急性损伤性病症，俗称“闪腰”。本病多发于青壮年和体力劳动者，男性多于女性。

　　凡跌扑、闪扭伤及腰脊，必筋肌损伤，气血瘀滞而痛。急性腰扭伤主要是闪、扭、挫，腰部运动姿势不正而致肌肉拉伤导致肌痉挛为闪腰；用力不当，或抬扛重物时肌肉配合不协调，使腰部肌肉、韧带受到剧烈扭转、牵拉等使腰部受伤为扭腰；外物撞击腰部为直接外力所致产生损伤与血肿称挫腰。

急性腰扭伤有哪些临床症状？

　　1.腰部剧烈疼痛 可呈现刺痛、胀痛、或牵扯样通，常牵掣臀部及下肢疼痛。部位较局限，肌痉挛明显。

　　2.腰部功能障碍 俯仰转侧均感困难，甚至不能翻身起床、站立或行走，咳嗽或深呼吸时疼痛加重。

　　长春中医药大学附属医院推拿门诊对于急性腰扭伤患者采取多种诊疗方案：

　　1.推拿治疗：舒筋通络、消肿止痛、活血散瘀。取穴：肾俞、命门、腰阳关、大肠俞、环跳、委中及腰臀部等。

　　急性腰扭伤推拿的重点以骶棘肌部位为主，能舒筋通络、活血散瘀，改善血液循环，促进损伤组织恢复；对小关节紊乱、滑膜嵌顿者，应纠正其紊乱，解除嵌顿的滑膜为先；对韧带损伤者，以损伤局部轻柔手法推拿为主，促使损伤韧带的修复。对疼痛严重者，可服用脱水肿药物或，以缓解肌肉痉挛。

　　2.针刺治疗：取肾俞、命门、腰阳关、大肠俞、环跳、委中、及阿是穴等，时间为30分钟。

　　3.微波治疗：科室微波治疗仪，可以针对急性腰扭伤的部位进行治疗，达到消除炎症、水肿达到松解肌肉痉挛的目的，时间为15分钟。

预防与调护

　　损伤早期要减少腰部运动，卧硬板床休息。注意局部保暖，病情缓解后，逐步加强腰背肌肉锻炼。

　　急性腰扭伤导致局部出血的患者，在48小时内避免局部进行推拿治疗，以免加重出血。在推拿治疗过程中，首先要明确损伤的部位及程度，对症施术是取得疗效的关键。

推拿科常用院内制剂

腰腿痛宁胶囊

【功能主治】通经活络，祛瘀止痛。用于瘀血闭阻所致的骨痹，症见腰腿痛、关节痛、下肢无力；腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、骨性关节炎见上述证候者。

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颈痛胶囊

【功能主治】活血化瘀，清眩镇痛。用于瘀血阻络、肝阳上亢所致的骨痹，症见颈痛、臂痛、手足麻木、头痛、眩晕、耳鸣。

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骨痹止痛丸

【功能主治】补益肝肾，活血止痛。用于肝肾不足、瘀血阻络所致的骨痹，症见颈肩痛、腰腿痛、关节痛、跟骨刺；肥大性脊柱炎、颈椎病、增生性关节炎、大骨节病见上述证候者。