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一个穴位有效改善失眠!神门穴是心经的原穴,睡眠不好的人可以经常按揉神门穴,情绪好了,睡眠香了,气色自然而然也会变好。医生建议,按揉神门穴2次/天,3分钟/次。
(原标题:一个穴位有效改善失眠,试试!)
来源:央视网
流程编辑:tf027
来自: mmcwsp > 《失眠》
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