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为什么说越是能在瞬息万变中做到从容应对的人，才越是真正的高手？ 我们时常会羡慕和崇拜那些能够准确地预测未来变化趋势人，我们也时常会因此沉醉于那些莫须有的预测之中，一旦预测准确，就会有一种被自诩为聪明的事后诸葛亮让自己得意，但殊不知，越是沉迷于主观的判断，就越是容易陷入一种固化的思维之中。 读《庄子》让人最大的感悟就是人的力量之于自然的变化是极其渺小的，我们以为自己主观能力的强大，不过是趋势力量的助推以及那么一点点的运气使然。一个人越是沉醉于自己主观力量的强大，就越是会被现实的客观世界所教训。客观世界的变化从来都不是以个人意志为转移的，我们所要做的不是去放大自己的主观能动性去主宰客观世界的变化，而是要将自己的能力融入到客观世界中，能最大限度顺应客观世界变化的人才是真正隐藏的高手。 大脑的潜在运行机制是我们前进路上最大的障碍，我们总是希望用一套确定的思维模式去顺应客观世界的一切变化，大脑无法接受不确定性，因为不确定性会极大消耗大脑的能量，大脑总是倾向于节能，然而残酷的现实却是，客观世界的变化却往往存在不确定性，这就构成了一定的矛盾。 丹尼尔.卡尼曼在《思考，快与慢》一书中介绍大脑有惯性思维，快速应对外界变化的系统1，也有启动理性思考后缓慢做出选择的系统2，这两个系统相得益彰地配合才构成了高效的大脑运转模式。刻意练习后的惯性思维让我们能够应对有着规律变化的事情，而烧脑的理性思维则帮助我们应对全新的不确定性的挑战，直到熟悉之后，慢慢地成为系统1的惯性快速反应模式。 比如我们刚学车的时候，需要启动系统2来理性思考，而当经过反复练习之后，则成为条件反射的系统1。当你驾车经过不熟悉的路况，则会下意识慢下来，让自己提高警惕，但要是你每天开车回家的路程，大脑则完全处在放松的状态。 我们日常的大脑运行总是习惯性地希望停留在每天开车回家的状态，因为这种状态系统2不需要启动，大脑也不需要耗能，外界的一切事务都是熟悉且确定的，大脑不需要去面对不确定的变化而耗能，这也就解释我们总是希望停留在舒适区的原因所在。 但问题在于外界的世界变化从来都不会以你的个人意志为转移，你希望的确定性只会让你陷入一个固化的环境下。大脑就如同我们的肌肉一样，需要时常锻炼，才能在面对外界不确定的变化下能从容对应，否则你只会有应激反应，这种应激反应会通过身体的感受传导到大脑的杏仁核，进而刺激情绪的爆发，一旦情绪占领了大脑的带宽，那理性思维就很难开启。 和保持每周日常健身锻炼一样，大脑也要平时锻炼，孩子为什么从小要去学校学习，摄取知识就好比是我们吃饭，只是载体，真正的关键在于我们要学会在学习中思考，进而锻炼我们的大脑肌肉。就好比现在的生成式的人工智能，光有大数据输入没有，关键是运算，也就是算力。大脑思考就是不断在构建我们神经元链接的过程，而学习的知识就是大数据，通过思考的算力在帮助我们形成一个多元化的系统性思维方式。 经常有人说学哲学没用，哲学是什么，哲学就是现在流行的算力模型，也就是我们常说的思维模式。一个人思维模式不对，输入再多的大数据最终不是事倍功半，就是南辕北辙。为什么不论是希腊，还是先秦，最初始的文明都是从哲学思考开始，因为那个才是一个人大脑思考运行的本源。 有些同学大学毕业后就马放南山，刀枪入库，再也没有继续自己的学习，但学习不是目的，勤于思考才是，光输入没有，要输出，这也就是王阳明所说的知行合一的重要性。知识好比大数据，通过你思维的算力模型，在现实的千变万化中高速运转，你才能真正获得智慧和能力。 现在经常提到有个词叫心智，何谓心智，在心理学说有个专业词汇叫具身认知观，知识只是存在大脑里没用，要调取出来，和自己的身体配合使用，你的身体感受会和你的思维产生链接，这就是身心合一。回到今天的话题，为什么一个人想要锤炼自己的能力，就要主动去拥抱变化，因为现实客观世界永远是处在不确定性的变化之中，当你面对突发事件的时候，我们的身体感受是不是会出现变化，肌肉会收紧，感受会进而触发自己的情绪，会变得紧张，焦虑，直到恐惧，这是一个人正常的生理反应，但如果你没有经历过，你的大脑带宽会完全被情绪占据。 试想一下，当你面对确定性的事情和熟悉的环境下，你的身体会出现这类感受吗？一定是放松的状态，人在这种感受下，只会产生正面情绪，而不会产生负面情绪，在这种时候你的系统2理性思维才有可能开启。 为什么我们要在时常去主动拥抱那些不确定性的变化，本质上是在锻炼我们的大脑熟悉客观世界这种变化的常态，一旦我们在刻意练习下，习惯于这种变化，那么真正遇到变化时候，我们的身体也会照样处在一个松弛的状态，情绪也会趋于平静，这时候系统2的理性思维才会完全打开。 从来就没有人一开始就能做到猝然临之而不惊，无故加之而不怒，一切从容状态的背后都是大脑自我锤炼的结果。 |
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