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墨鱼干是个宝，滋阴补肾抗衰老墨鱼是女性理想的保健食品，具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。 女子一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益 妈妈今年都快65岁的人了，气色还是特别的好，每天容光焕发的，看起来像是40来岁。 今天把这道汤的做法分享给大家，女人要学会对自己好一点。延缓衰老更加显年轻墨鱼干鸡汤 食材：墨鱼干、鸡（最好是母鸡）、姜 做法：墨鱼干剪开后先泡发半小时，鸡洗净备用放墨鱼干炒香 把所有材料全部倒进砂锅里，墨鱼中间白船骨也要哦，补钙，加好足量的水大火煮开之后转中小火炖90-120分钟即可！煲好之后加点盐，开吃！! 有的家人们不太能接受墨鱼的独有味道，建议可以将表皮的一层黑皮膜去掉。 另如果想要煮后的墨鱼干口感及汤底更佳的话可以先将剪好的墨鱼干下油锅炒一下再一并放入汤锅墨鱼干是女性很好的保健品，家中可以常备，爱喝汤，喜欢养生的家人们赶紧喝起来   |
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