1、纵欲贪色，掏空身体，易折寿。
2、不懂得自我调节情绪，焦躁，烦闷，压力，长期闷在心里，怒伤肝思伤脾忧伤肺恐伤肾，不但如此，还易出现心理问题。
3、长期熬夜，睡眠严重不足，打游戏，刷手机，超负荷的工作，容易导致自身免疫力下降，加速衰老，甚至猝死。
4、吸烟喝酒毫无节制，吸烟喝酒并不会缩短寿命，但是如果没有节制，整日烟酒不离手，很容易导致身体各方面出现疾病。
5、早上不吃早餐，饿了才想着去吃饭，饥一顿饱一顿，热一顿凉一顿，毫无规律，长此以往，对肠胃有着很大的损害。
6、脾气暴躁，一点就着，尤其人到中年，如果还不懂得控制情绪，很容易对本就血压不稳的人，造成健康隐患。
7、浑身充满负能量，消极悲观，整天抱怨，郁郁寡欢，长此以往，很容易变得焦虑，抑郁。
8、对生命没有敬畏之心，经常做一些有安全隐患的事情，比如超车，酒后驾驶，疲劳驾驶，打架等等。
9、饮食过度油腻，喜欢吃高脂肪，高盐，高糖的食物，不但容易导致身体肥胖，还容易引起身体各项指标的问题。
10、不爱喝水，渴了就随手喝瓶饮料，身体长期处于缺水状态，俗话说水是生命之源，身体长期处于缺水的状态，会严重影响身体健康，导致血液粘稠。
11、从不注重体检，身体出现小毛病也不放在心上，导致很多可以调理的小问题，逐渐发展为大病。
12、长期久坐久躺，不爱运动，尤其是人到中年以后，本身血液循环就减慢，如果再不运动，很容易患上心脑血管一类的疾病。
13、喜欢嚼槟榔，把槟榔当做口香糖，长期如此，很容易引发口腔疾病，甚至口腔癌变。
14、坏事做尽，欺软怕硬，投机倒把，欺负老实人，虽然一时得了便宜，但终有一天，会报应在自己身上。
